وصفات منزلية لتنعيم البشرة

وصفات منزلية لتنعيم البشرة

رئيس التحرير
2021-02-23T21:50:51+04:00
مقالات
رئيس التحرير15 مارس 20209 مشاهدةآخر تحديث : منذ 4 أشهر

تنعيم البشرة

قد يرجع جفاف البشرة إلى عوامل مختلفة. يمكن أن يكون الطقس المتغير هو السبب.

ملاحظة: إذا استمر جفاف البشرة لأكثر من أسبوعين، استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك واختبر نفسك لأي سبب كامن.


ما الذي يسبب مشاكل البشرة؟

تحدث مشاكل البشرة في الغالب بسبب العوامل البيئية.

في بعض الحالات، قد تتسبب بعض الحالات الصحية والمهيجات في خشونة بشرتك أو يديك بشكل غير عادي.

ينتج الجلد بشكل طبيعي زيتًا يسمى الزهم. عندما ينتج الجلد الكثير من الزيت، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور البثور. ومع ذلك، فإن وجود بعض الزهم على الجلد مهم للحفاظ عليه رطبًا وحماية الخلايا من العدوى.

الجلد الذي لا يخلق أو يجدد ما يكفي من الزهم يمكن أن يصبح جافًا.

تفتقر البشرة المجففة للماء وتبدو باهتة أو خشنة.

تتضمن بعض الأسباب المحتملة للبشرة الجافة ما يلي:

  • الطقس البارد
  • الهواء الجاف
  • غسل الجلد بشكل مفرط
  • درجة حموضة الجلد غير المتوازنة
  • بعض الأمراض التي تصيب الجلد مثل التهاب الجلد التأتبي والصدفية والتهاب الجلد الدهني
  • داء السكري
  • قصور الغدة الدرقية
  • التدخين
  • قضاء الكثير من الوقت في ضوء الشمس المباشر

يمكن للناس علاج الجلد الجاف باستخدام عدة طرق مختلفة.


طرق تنعيم البشرة والجسم

كيفية تنعيم البشرة وجعلها أكثر ليونة بشكل طبيعي

الفازلين

يحتوي الفازلين على خصائص ترطيب قوية. تطبيقه على بشرتك بانتظام يمكن أن يؤدي إلي تنعيم البشرة.

سوف تحتاج

  • الفازلين (حسب الحاجة)
  • زوج من القفازات القطنية

ما عليك القيام به

  • ضع طبقة رقيقة من الفازلين على بشرتك قبل النوم.
  • ارتد زوجًا من القفازات القطنية الخفيفة واذهب إلى السرير.

كم مرة يجب عليك القيام بذلك

افعل ذلك كل ليلة.

2. زيت جوز الهند

يمكن أن تساعد الخصائص المطرية لزيت جوز الهند في تنعيم البشرة وزيادة مستويات الدهون على سطح الجلد. وبالتالي، يمكن أن يساعد التطبيق الموضعي لزيت جوز الهند في جعل بشرتك أكثر نعومة.

سوف تحتاج

  • 1-2 ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند البكر
  • زوج من القفازات

ما عليك القيام به

  • ضع زيت جوز الهند على بشرتك.
  • ضع زوجًا من القفازات لمساعدة الزيت على اختراق بشرتك.
  • اتركه طوال الليل أو لبضع ساعات.

كم مرة يجب عليك القيام بذلك

يمكنك القيام بذلك 1-2 مرات يوميًا.

3. دقيق الشوفان

يرطب دقيق الشوفان البشرة ويحسن وظيفة حاجز البشرة. وبالتالي، يمكن أن يساعد في تخفيف جفاف الجلد، مما يؤدي إلى تنعيم البشرة مع كل استخدام

سوف تحتاج

  • 1 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان المجفف
  • ½ ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند

ما عليك القيام به

  •  ضف ½ ملعقة زيت جوز الهند إلى 1 ملعقة من الشوفان المجفف.
  • اخلط جيدًا وضعه على يديك.
  • اتركيه لمدة 10-15 دقيقة قبل الشطف.
  • استخدام دقيق الشوفان سيؤدي إلى تنعيم البشرة

يمكنك أيضًا استخدام مرطبات مصنوعة من دقيق الشوفان.

كم مرة يجب عليك القيام بذلك

افعل ذلك مرة واحدة يوميًا.

4. صفار البيض

صفار البيض غني بالليسيثين، وهو مادة مطرية تساعد على ترطيب البشرة. وعادة ما يستخدم في عوامل ترطيب الجلد.

سوف تحتاج

  • 1 صفار بيض

ما عليك القيام به

  • اخفقي صفار البيض جيدًا.
  • ضعي الصفار على يديك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
  • اغسل بالماء والصابون

كم مرة يجب عليك القيام بذلك

افعل ذلك 3-4 مرات في الأسبوع.

5. مقشر السكر

يمكن أن يؤدي تراكم خلايا الجلد الجاف على بشرتك إلى جفافها. يمكن أن يساعد نسيج حبيبات السكر المحبب في تقشير و تنعيم البشرة.

سوف تحتاج

  • 1 ملعقة كبيرة سكر
  • ½ ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند

ما عليك القيام به

  • امزج ملعقة كبيرة من السكر مع نصف ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
  • ضعه على جسمك وافركه برفق.
  • يشطف بالماء.
  • ضع مرطبًا جيدًا.

كم مرة يجب عليك القيام بذلك

افعل ذلك مرة أو مرتين أسبوعيًا.

“اقرأ أيضًا عن الجلسرين والعناية بالبشرة

6. العسل

يمكن للعسل ترطيب بشرتك وترطيبها. يمكن للعسل المطري أن ينعم جسدك ويتخلص من جفاف بشرتك.

سوف تحتاج

  • العسل الخام

ما عليك القيام به

  • خذ القليل من العسل الخام في يديك.
  • افردها بلطف على بشرتك.
  • اتركيه لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه.

كم مرة يجب عليك القيام بذلك

  • افعل ذلك 1-2 مرات يوميًا.

7. الصبار

مستخلصات الصبار غنية بالعديد من السكريات التي يمكن أن تساعد في تنعيم البشرة.

سوف تحتاج

  • 1 ملعقة كبيرة من جل الصبار

ما عليك القيام به

  • استخرج ملعقة كبيرة من الجل من ورقة الصبار.
  • اخلط الجل وضعه على يديك.
  • اتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه.
  • قم بتجميد الجل المتبقي لمزيد من الاستخدام.

كم مرة يجب عليك القيام بذلك

افعل ذلك 1-2 مرات يوميًا.

الصبار لتنعيم البشرة

8. زيت اللوز الحلو

يحتوي زيت اللوز الحلو على أحماض دهنية يمكن أن تساعد في تنعيم البشرة وجعلها أكثر نعومة.

سوف تحتاج

  • زيت اللوز الحلو (حسب الحاجة)

ما عليك القيام به

  • ضع زيت اللوز الحلو على جسدك.
  • اتركه حتى يجف.

كم مرة يجب عليك القيام بذلك

افعل ذلك مرة أو أكثر يوميًا.

9. ضع زيت الزيتون والسكر

زيت الزيتون مرطب رائع للبشرة.

  • اسكب حوالي 1/2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في راحة يدك.
  • أضف ملعقة صغيرة من السكر.
  • بإصبع واحد، اخلطي السكر في زيت الزيتون حتى يصبح خليطًا شجاعًا.
  • افرك يديكِ، ثم ضع الخليط على بشرتك.
  • افركي الخليط لعدة دقائق، مع التأكد من تغطية جميع بشرتك.
  • بعد فرك بشرتك جيدًا، اشطفها بالماء برفق.
  • استخدام زيت الزيتون سيؤدي إلى تنعيم البشرة

10. امزج الجلسرين وماء الورد والليمون

  • ابدأ بخلط ملعقة كبيرة من الجلسرين وكمية متساوية من ماء الورد في وعاء زجاجي صغير.
  • أضف القليل من عصير الليمون الطازج أو بضع قطرات من عصير الليمون المعبأ في زجاجات.
  • قلبي جيدًا.
  • ضع كوبًا من راحة اليد وصب ملعقة صغيرة من الخليط في راحة يدك.
  • افركي بها بشرتك.
  • تأكد من أن الخليط يغطي البشرة بأكملها.
  • ضع الخليط جيدًا بين أصابعك.
  • جفف يديك بقطعة قماش ناعمة أو منشفة.
  • قم بذلك مرتين في اليوم.
  • لا يجب الاحتفاظ بهذا الخليط لأكثر من يومين.
  • استخدام هذا الخليط سيؤدي إلى تنعيم البشرة

11. اصنع كريم من الزبدة وزيت اللوز

  • ضع ملعقتين صغيرتين من الزبدة وملعقة صغيرة من زيت اللوز في وعاء صغير.
  • امزجي جيدًا بالشوكة حتى تصبح ناعمة.
  • اتبعه بفرك الكريم جيدًا علي بشرتك.
  • دع الخليط يمتص عن طريق تركه على يديك لمدة 20 دقيقة على الأقل.
  • ثم يشطف بلطف في ماء فاتر.

“اقرأ أيضًا عن وصفات منزلية لمحاربة شيخوخة البشرة

12. الليمون والسكر

  • خذ نصف شريحة من الليمون.
  • يرش القليل من السكر على الفاكهة الرطبة.
  • اعصر شريحة الليمون المحلاة على بشرتك حتى يذوب السكر تمامًا.

13. اصنعي مقشر بشرة باستخدام زيت جوز الهند

  • ضع ملعقة من زيت جوز الهند في وعاء.
  • أضف ملعقتين كبيرتين من العسل واخلطهم جيدًا.
  • في وعاء ثاني، اخلطي 1/44 كوب من ملح البحر مع 1/44 كوب سكر.
  • أضف ملعقة كبيرة من عصير الليمون إلى الخليط الجاف حتى يصبح قوامه رملًا رطبًا قليلاً.
  • امزج خليط الملح مع مزيج الزيت والعسل وقلب جيدًا.
  • بأصابعك، اسكب كمية صغيرة في يدك.
  • افركي يديك معًا جيدًا وافركي المقشر على بشرتك.
  • شطف بالماء الدافئ، وجفف بلطف بمنشفة.
  • طبق ذلك من 1-2 مرات في الأسبوع.

طرق الوقاية جفاف الجلد

1. ارتد القفازات وملابس ثقيلة في الطقس البارد

يتسبب الطقس البارد في الكثير من الضرر للجلد، مما يتسبب في جفافه وتشققه. ارتداء القفازات في درجات حرارة أكثر برودة يحمي البشرة.
اشترِ عدة أزواج من القفازات لتناسب كل ملابسك.
إذا كنت تعمل في الخارج، تذكر دائمًا الاحتفاظ بزوج بديل من القفازات في حجرة القفازات التي تحمل اسمًا مناسبًا في سيارتك.

2. احم يديك من الأعمال المنزلية

ارتداء قفازات مطاطية أو لاتكس لغسل الأطباق ضروري لتليين يديك.

المواد الكيميائية لمنتجات التنظيف تتلف الجلد أيضًا.

وجود عدة أزواج من القفازات المطاطية أو اللاتكس سيوفر يديك.
يمكن ارتداء قفازات اللاتكس التي يمكن التخلص منها للقيام بأعمال البستنة، مما يوفر الجلد مع الاستمرار في السماح بلمسة خفية.
استخدم القفازات عند التعامل مع الفلفل الحار أو الكوسة أو الباذنجان أو الأطعمة الأخرى التي قد تؤدي إلى تجفيف اليدين.

3. اشرب الكثير من الماء

يتفق معظم الخبراء على الحاجة إلى 8 أكواب يوميًا للبقاء رطبًا. تذكر أن بشرتك عضو ويتطلب الماء مثل الأعضاء الأخرى من أجل الأداء السليم. بدون ماء، ستصبح بشرتك جافة ومتشققة.
تجنب الكحول الذي يجفف بشرتك.

4. قللي من استخدام المستحضر

يمكن أن تكون المرطبات مفيدة، ولكن يجب استخدامها بجرعات صغيرة.

إذا كنت تستخدم اللوشن أكثر من مرتين يوميًا، فقد تمنع بشرتك من استخدام رطوبتها الخاصة.
إذا كنت بحاجة إلى تطبيق غسول إضافي من حين لآخر، فلا بأس.
أفضل غسول يشمل اللانولين، وهو مرطب طبيعي يأتي من الأغنام.
الفازلين هو مرطب جيد آخر من أجل تنعيم البشرة

5. تجنب الماء الساخن على بشرتك

يجرد الماء الساخن الجلد من زيوته الطبيعية ويجفف البشرة.

استخدم ماء الصنبور الفاتر بنفس درجة حرارة الهواء تقريبًا.
الماء الساخن الذي يجعل بشرتك تصبح حمراء اللون ساخن جدًا.

يأتي الأحمر من أوعية دموية متوسعة أسفل سطح الجلد. تفتح الشعيرات الدموية، ويتدفق المزيد من الدم إلى بشرتك، مما يؤدي إلى فقدان المزيد من السوائل.
ابتعدي عن مجففات الهواء الساخن أيضًا.

6. استخدم صابونًا جيدًا

ما عليك سوى فرك الصابون علي بشرتك، ثم مسحه برفق.

يمكن أن يكون هذا فعالًا بشكل خاص بالنسبة للأشخاص المصابين بالإكزيما.
اختر الصابون بناءً على تجربتك الخاصة، لأن ظروف الجلد تختلف اختلافًا كبيرًا.

7. استخدم واقي الشمس

تعمل الشمس على البشرة لتجفيفها وتؤدي إلى تلفها.

إذا كنت لا تحب الشعور الواقي من أشعة الشمس على بشرتك، فامسحها بمسح رطب بعد وضعه على ظهر يديك.
غالبًا ما يحتوي واقي الشمس على مرطبات الجلد التي يمكن أن تساعد في تنعيم البشرة والتخلص من جفاف اليدين.


يجب أن تساعدك العلاجات والنصائح على تنعيم البشرة وتحقيق النتائج التي تريدها. ولكن إذا استمرت مشاكلك، قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك.

موقع السوق

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.