أهم طرق المذاكرة الفعالة وعدم النسيان

Effective study methods and not to forget

ما هي أهم طرق المذاكرة الفعالة وكيف يمكنك زيادة التركيز أثناء دراستك لكي تحصل على علامات مرتفعة في جميع المواد في اختباراتك المدرسية.

كتابة: آية عبد المنعم | آخر تحديث: 17 أكتوبر 2020 | تدقيق: د. هبة حجزي
أهم طرق المذاكرة الفعالة وعدم النسيان

الحصول على معدلات مرتفعة هو حلم كل طالب مجتهد. ومن أراد ذلك فعليه السعي والعمل فإن الله لا يضيع أجر من أحسن عملًا. اتبع أهم طرق المذاكرة الفعالة وذاكر بذكاء وتعلم كيف يمكنك زيادة التركيز أثناء دراستك لتحصل على أكبر قدر من الفائدة.

هل توجد طريقة معينة للمذاكرة الفعالة؟

لا شك أنه لا توجد طريقة معينة تناسب الجميع فلكل شخص قدرات مختلفة، لذلك من المهم تحديد ما يناسبك وما لا يناسبك.

بالنسبة لبعض الطلاب، تكون الدراسة والمذاكرة شيئًا سهلا وممتعًا وخاصًة إن كانوا يدرسون مواد يحبونها – وقد يضطر البعض الآخر إلى العمل بجهد أكبر قليلاً لفهم المعلومة أو حفظها.


 البحث عن طرق المذاكرة الفعالة

أولاً وقبل أي شيء يجب أن يعلم الطالب أن البحث عن أفضل طرق المذاكرة الفعالة هو عملية مستمرة. أي أنه ليس شيئًا يمكن تركه حتى الليلة السابقة للامتحان، بل يجب أن يعمل الطالب باستمرار على تحسين مهاراته الدراسية وتجربة أكثر من طريقة لفهم ما يناسبه وما لا يناسبه.

ولا شك أن تعلم كيفية الدراسة بشكل صحيح يساعد الطالب على تجنب الخوف والذعر من الامتحان ويساعده على تقليل توتره. فكلما كان الطالب منظمًا ولديه الوقت الكافي للمراجعة كلما كان أكثر هدوءً وبالتأكيد سيقوم بعمل جيد.

إن إتقان عادات المذاكرة الفعالة لا يجعل التعلم أسهل فحسب، بل سيساعد أيضًا في الحصول على درجات أفضل.

“اقرأ أيضًا: 9 تطبيقات قصص أطفال بدون إنترنت


أهم طرق المذاكرة الفعالة

خير ما تبدأ به هو ذكر الله عز وجل.. اقرأ بعض آيات القرءان الكريم ثم قل الدعاء “اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلاً وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلاً”.

قم بعمل جدول/خطة دراسية

يساعدك وضع جدول دراسي على تحديد أهدافك وحسن استغلال وقتك ومعرفة ما يجب إتمامه في كل يوم، ومن المهم أن تلتزم بهذا الجدول الزمني وإن قصرت في يوم ما فيجب عليك تعويض ما فاتك في اليوم التالي حتى لا تتراكم عليك المهام.

خصص مكان للمذاكرة

المذاكرة وزيادة التركيز أثناء دراستك
المذاكرة في مكان خاص

أفضل مكان للدراسة هو مكان هادئ وجيد الإضاءة وفي منطقة ذات حركة مرور منخفضة. تأكد من وجود مساحة عمل خاصة للدراسة والمذاكرة. تختلف احتياجات كل شخص، لذلك من المهم أن تجد المكان الذي يناسبك.

المذاكرة الفعالة تتطلب التحفيز

حاول أن تقول شيئًا إيجابيًا لنفسك قبل أن تبدأ في المذاكرة، مثل “سأذهب لأتفوق في هذا الاختبار!”. إذا وجدت نفسك تفكر في أفكار سلبية، توقف عن التفكير مباشرة واستبدلها بفكرة إيجابية مثل “سوف أتقن هذه المادة وأنجح!”.

الدراسة في فترات متقطعة

بعد كل نصف ساعة من المذاكرة، خذ استراحة قصيرة من 10 إلى 15 دقيقة لتستعيدك قواك وتركيزك. حيث تعد فترات الدراسة القصيرة أكثر فاعلية وتساعدك على تحقيق الاستفادة القصوى.

ذاكر الدرس بعدة طرق

أظهرت الأبحاث أن الوسائط المختلفة تحفز أجزاء مختلفة من الدماغ. فكلما زادت مناطق الدماغ النشطة، زاد احتمال فهمك للمعلومات والاحتفاظ بها. ولدراسة موضوع معين:

  • اقرأ ملاحظات الفصل التي تخص هذا الموضوع.
  • اقرأ نفس الموضوع في الكتاب المدرسي.
  • ابحث عن فيديو على الإنترنت يتحدث عن الموضوع.
  • أنشئ خريطة ذهنية لهذا الدرس.
  • علم شخصًا ما تعلمته من هذا الدرس.

الانتباه أهم خطوات المذاكرة الفعالة

من المهم جدًا التركيز أثناء الحصة. انتبه جيدًا عندما يتحدث المعلم. تدرب على الاستماع الفعال من خلال التركيز على ما يقال وتدوين الملاحظات بأسلوبك الخاص. سيساعدك هذا في التأكد من أنك تسمع (وتفهم) ما يتم شرحه وبالتالي سوف يسهل عليك الكثير أثناء مذاكرتك.

تخلص من الملهيات

تشتت الانتباه موجود في كل مكان – بدءًا من الهواتف المحمولة إلى وسائل التواصل الاجتماعي إلى الأصدقاء. كن على دراية بما يصرف انتباهك وتعرف على كيفية الابتعاد عنه.

المذاكرة الفعالة تتطلب كونك منظمًا

قم بحل وإتمام واجباتك المنزلية في أقرب وقت ممكن لأن هذا سيؤدي إلى تذكرها والتأكد من عدم نسيانها.

لتحقيق أكبر قدر من المذاكرة الفعالة: سجل ملاحظاتك

write notes
دون ملاحظاتك

كتابة الملاحظات الواضحة ستساعدك على ترسيخ وفهم المعلومات التي تتعلمها. وتسهل عليك مراجعتها قبل يوم الاختبار. اسأل الأصدقاء أو المعلم إن فاتك درس معين للتأكد من اكتمال ملاحظاتك.

تبسيط الملاحظات التي تدونها

ضع خط تحت الكلمات الرئيسية وميزها بالأقلام الملونة. قم بإنشاء وسائل مساعدة بصرية مثل الرسوم البيانية أو شبكات القصة أو الخرائط الذهنية أو الخطوط العريضة لتنظيم المعلومات وتبسيطها ومساعدتك على التذكر بشكل أفضل.

راجع ملاحظاتك التي سجلتها

تكرار مراجعة ملاحظاتك التي دونتها تعد طريقة مهمة لاسترجاع معلوماتك. حيث تساعد مراجعة الملاحظات في نقل المواد المستفادة من الذاكرة قصيرة المدى إلى الذاكرة طويلة المدى، مما سيساعدك على سهولة استدعائها.

اسأل معلمك

المدرسون موجودون لمساعدتك. فإن استصعبت شيئًا فلا حرج من سؤال معلمك. تحدث إليه واطلب توضيحًا أو مساعدة إضافية سواء كنت في الفصل أو حتى في المنزل.

ذاكر مع أصدقائك

المذاكرة مع الأصدقاء
المذاكرة مع الأصدقاء

الدراسة مع الأصدقاء من أهم طرق المذاكرة الفعالة. حيث تشجعك الدراسة مع أصدقائك على خلق بيئة تفاعلية نشطة. وتمنحك فرصة لاختبار معلوماتك مع الآخرين، واختبار بعضكما البعض بشأن المحتوى، والمساعدة في تعزيز ثقة بعضكما البعض.

“اقرأ أيضًا: مدارس الظهران الأهلية


نصائح لزيادة التركيز أثناء دراستك

  • نم جيدًا فقلة النوم تسبب لك ضعف التركيز .
  • كل جيدًا حتى يستمد جسدك ودماغك القوة والطاقة التي تعينك
  • أغلق هاتفك أو أبعده عنك وقت المذاكرة
  • اقرأ بصوت منخفض حينًا وصوت عال حينًا آخر فهي طريقة لزيادة التركيز أثناء دراستك
  • اختر الوقت المناسب والمكان المناسب للدراسة
  • اشرب قدرًا كافيًا من الماء كل يوم

“اقرأ أيضًا: نصائح وطرق مختلفة لزيادة التركيز عند الأطفال


يتطلب تطوير مهارات المذاكرة الفعالة الكثير من الوقت والصبر. إذا اتبعت هذه النصائح، فستكون في طريقك لاكتشاف طرق الدراسة المناسبة لك للحصول على علامات مرتفعة.

المراجع

  1. Author: The Editor of learningcenter.unc.edu, Studying 101: Study Smarter Not Harder, https://learningcenter.unc.edu/, Retrieved(7-10-2020)
  2. Author: The Editor of oxfordlearning, HOW TO STUDY EFFECTIVELY: 12 SECRETS FOR SUCCESS, Retrieved(19-4-2017),  https://www.oxfordlearning.com/, Retrieved(7-10-2020)
  3. Updated on September 30, 2020 By 
111 مشاهدة

ساهم باثراء المحتوى من خلال اضافة تعليق