تعتبر ثمار الدوم مصدرا هاما للبروتين. علاوة على ذلك فهي تحتوي على العديد من الفوائد للإنسان، تتمثل هذه الفوائد في علاج ارتفاع ضغط الدم، والوقاية من مرض السرطان، سنتحدث هنا بالتفصيل عن فوائد الدوم الصحية (Doum health benefits). وسنذكر هنا فوائد الدوم للتخسيس، وللنساء، وللمعدة والقولون، وما هي فوائده للحد من الإصابة بمرض السرطان؟
فوائد الدوم الصحية للنساء
في الواقع تتعدد فوائد الدوم الصحية فنجد أنها مفيدة للنساء، اللاتي يبحثن عن حمل صحي وسريع، حيث أنها تعمل على تعزيز الصحة الإنجابية للمرأة، وزيادة الخصوبة. بالإضافة إلى ذلك فهي تساعد في نمو جنين صحي، لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من حمض الفوليك.
جدير بالذكر أن حمض الفوليك مفيد للوقاية من مخاطر الاضطرابات العصبية عند الأطفال، وللحد من التشوهات الخلقية. كما أنه يعمل على تقليل مخاطر الإجهاض المتكرر عند النساء الحوامل. كما أنه يساعد على الحمل من خلال العوامل الآتية.
تنظيم الدورة الشهرية
يساعد تناول مغلي الدوم في جعل فترة الحيض أكثر انتظامًا كل شهر، وذلك لأن نخيل الدوم يمكن أن يساعد في تحسين الدورة الشهرية، وتوازن الهرمونات، وبالتالي تعمل على انتظام فترة الحيض. جدير بالذكر أن انتظام فترة الحيض تعمل على زيادة الخصوبة وسرعة الحمل.
تقوية الرحم
تعمل الثمار على تقوية الرحم استعدادًا للحمل، حيث أنه من المعروف من الناحية الطبية، أن الرحم القوي يكون أكثر استعدادًا للحمل من الرحم الضعيف. كما أن الدوم يساعد في الحفاظ على نمو الجنين وتطوره.
شرح قراءه الأكواد ا…شرح قراءه الأكواد الغير متوافقة مع فهرس
فوائد الدوم للمعدة والقولون
تعتبر ثمرة الدوم مثالية في علاج مشاكل المعدة والقولون، حيث أنها تستخدم في علاج الشعور بحرقان المعدة، وتساعد في عملية سرعة الهضم. زيادة على ذلك يمكن استخدامها بشكل فعال، لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي والقولون، نظرًا لخصائص الدوم المضادة للالتهاب، فهي تعتبر علاجًا فعالًا للقولون العصبي.
التحكم في ضغط الدم
يُعتبر التحكم في ضغط الدم أحد فوائد الدوم الصحية، لأنه يساعد في علاج ضغط الدم المرتفع، حيث يساعد مستخلص فاكهه الدوم في الحفاظ على استقرار ضغط الدم، حيث أنه يمنع الجسم من الإصابة بارتفاع ضغط الدم. علاوة على ذلك تحتوي الثمرة على العديد من الفيتامينات، والتي تساعد في تحسين الدورة الدموية.
الدوم للحفاظ على صحة الكبد
الدوم للحفاظ على الكبد
من بين فوائد الدوم الصحية الحفاظ على صحة الكبد، حيث أن ثمرة الدوم تحتوي على مركبات الفلافونويد، والتي بدورها تعمل على منع مسببات تلف الكبد، وبالتالي فهي تجعل الكبد يقوم بوظائفه، لتصفية السموم الضارة بالجسم على أكمل وجه.
الحد من الإصابة بمرض السرطان
تساعد ثمار الدوم في الحد من السرطان، وخاصة سرطان البروستاتا، حيث أنها تحتوي على مضادات الأكسدة، والتي تعمل على منع الجذور الحرة في الجسم. كما أنه من المتوقع أن تدخل الثمرة في العلاجات الدوائية التي تساعد في علاج مرض سرطان البروستاتا.
فوائد الدوم للرجال
مما لا شك فيه أن للدوم فوائد صحية متعلقة بالرجال، فعند تناول الثمرة ستزيد من صحة الرجل وتزيد من الخصوبة، لأنها تساعد في الحفاظ على جودة الحيوانات المنوية، لذا قد يرغب المتزوجون حديثًا في تناول الثمرة، لإنجاب طفل في القريب.
فوائد الدوم لعلاج البواسير
من بين فوائد الدوم الصحية، أنه يساعد بشكل كبير في تقليل حالات الإمساك المتكررة، حيث يؤدي الإمساك إلى الإصابة بالعديد من الأمراض أبرزها مرض البواسير. يظهر هنا دور الثمرة، حيث تعمل كملين طبيعي. كما أنه يقلل من التهابات البواسير المحتملة، وينصح بتناوله الأطباء بشكل مستمر. وذلك لتقليل من التهابات البواسير، والحد من حالات الإمساك.
فوائد الدوم للتخسيس
تساعد فوائد الدوم الصحية في التخسيس، حيث أنه يساعد في التخلص من الدهون الزائدة بالجسم، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف، والتي تعطي الشعور بالشبع، ومن ثم فهي تؤدي إلى تقليل استهلاك الدهون والسعرات الحرارية.
علاوة على ذلك تحتوي الثمرة على مركبات تسرع عملية الهضم والامتصاص، وبالتالي تعمل على زيادة قدرة الجسم على حرق الدهون. يتم ذلك باتباع نظام غذائي صحي لفقدان الوزن.
فوائد صحية أخرى
إلى جانب ما تم ذكره سابقًا، من فوائد الدوم الصحية، توجد أيضًا فوائد صحية أخرى تتضمن الأتي:
- الوقاية من أمراض القلب والنوبات القلبية.
- يعمل على التغلب على مرض السكري
- أيضًا يساعد على تهدئة آلام المفاصل.
- التخلص من أمراض الجهاز التنفسي، مثل مرض الربو، والسعال، وضيق التنفس.
- كذلك يستخدم في علاج الغثيان، والقيء.
- يعمل على خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
- كما يستخدم لب الفاكهة لعلاج ضربة الشمس.
- يساعد في علاج تقرحات الفم، والتهابات الفم، والحد من أمراض اللثة، ويقوي الأسنان.
على الرغم من تعدد فوائد الدوم الصحية، إلا أنه يجب عدم الإفراط في تناوله.
إلى هنا نكون قد تعرفنا على فوائد الدوم الصحية العديدة، حيث أنها تلعب دورًا هامًا في علاج الكثير من الأمراض، حيث أنها تستخدم كعلاج لتنظيم ضغط الدم. ذكرنا أيضا أهم 10 منافع صحية لهذا النبات، كما أحطنا العلم بطريقة تناوله.
عذراً التعليقات مغلقة