10 طرق لـعلاج الاسهال عند الكبار والأطفال والوقاية منه

10 طرق لـعلاج الاسهال عند الكبار والأطفال والوقاية منه

رئيس التحرير
2021-02-23T06:33:35+04:00
مقالات
رئيس التحرير11 أبريل 202020 مشاهدةآخر تحديث : منذ 4 أشهر

علاج الاسهال يعد من الأمور الضرورية حيث يصاب به العديد من الأشخاص أكثر من مرة في السنة الواحدة، ويستمر ذلك الأمر معهم لمدة من يومين إلى ثلاثة أيام.

علاج الاسهال عند الأطفال

الأطفال الذين يصابون بالإسهال يحتاجون إلى الاستمرار في تناول السوائل، فإذا كانت الأم تقوم بإرضاع الطفل رضاعة طبيعية فتداوم على ذلك، وإذا كانت الأم لا ترضع طفلها رضاعة طبيعية، فتقوم بالعرض عليه بمجموعة مختلفة من السوائل بصورة متكررة.

علاج الاسهال وتعسر التبرز

علاج الاسهال بالأعشاب

قامت باحثة بمجال التغذية بالتصريح في كتابها “وصفة كبية للشفاء الغذائي” بأن هناك الكثير من الأعشاب التي تعمل على علاج الاسهال بصورة مؤثرة، والتي منها أوراق التوت والتي تعمل على التهدئة للأمعاء، والتقليل للحمى.

كما تشتمل تلك الأعشاب على الزنجبيل الذي يساهم في العلاج للتشنجات وآلام البطن.

أقرأ ايضاً: تقوية جهاز المناعة


علاج الاسهال عند الحامل

إن حدوث الإسهال أثناء حمل المرأة من الأشياء المنتشرة جدًا، وربما يكون فيه إشارة إلى أن المخاض قد اقترب وقته وذلك إذا كانت المرأة في فصلها الثالث من الحمل، وربما يحدث الإسهال عند الحامل كذلك في ثلث الحمل الأول وسبب ذلك يرجع إلى ما يلي:

  • حدوث تغيرات فجائية بجسم الحامل نتيجة التغيرات الفجائية بالغذاء.
  • الفيتامينات التي تكون قبل الولادة.
  • الزيادة في شرب الماء.

فجميع تلك التغيرات ربما تؤدي إلى التعطيل للعملية العادية للهضم، فإذا حدث ذلك للمرأة فمن الواجب عليها أن تتأكد من الترطيب لنفسها، وأن تقوم بإبلاغ طبيبها، وذلك حتى تتمكن من الإيقاف للإسهال بصورة طبيعية.

علاج الاسهال بشرب الماء النقي

ويمكن للمرأة أن تتخذ مجموعة من الخطوات البسيطة لعلاج الاسهال كما يلي:

  • التناول لحمية BRAT التي تقوم بتثبيت البراز، تلك الحمية التي تتكون من الأرز والموز والتفاح وكذلك الخبز المحمص، فتلك الأطعمة لها تأثير في العلاج للإسهال والتثبيت للبراز.
  • تناول الجبن الشيدر، والذي يقوم بإدخال مجموعة إنزيمات تعمل على التجمد للبراز مثل إنزيم المنفخة، والذي يوجد بجبن الشيدر، ويعمل على التنظيم لعملية الهضم.
  • الابتعاد عن الأطعمة التي تشتمل على نسبة مرتفعة من السكر والدهون، حيث أن تلك الأطعمة تعمل على التفاقم للإسهال.
  • الابتعاد كذلك عن الأطعمة التي ربما تعمل على التهيج للجهاز الهضمي، فتوجد مجموعة من الأطعمة التي تعمل على تهيج المعدة، وربما تقوم بالإشعال للجهاز الهضمي، وتزيد من مشاكله.
  • التناول لمجموعة من مفرقعات الملح بعرض التجديد للصوديوم الذي تم فقده، مثل التناول لبسكويت الملح المشتمل على نسبة مرتفعة من الصوديوم.

أقرأ ايضاً: علاج ضعف التبويض وكيفية زيادة فرص الحمل


أسباب وعلاج الاسهال المزمن

توجد الكثير من الأسباب التي يكون من المحتمل أن تؤدي إلى حدوث الإسهال المزمن، والتي منها ما يلي:

التناول للكافيين أو الكحول بصورة مفرطة

حيث أنه من الممكن أن يتسبب الشرب لكميات كبيرة من الكحول؛ أو كذلك المشروبات المحتوية على الكافيين كالكولا أو القهوة في جعل البراز مائي ورخوي.

منتجات الألبان والسكر

حيث من الممكن أن تؤدي مجموعة من السكريات وكذلك المحليات الاصطناعية إلى حدوث الإسهال، تلك السكريات تشتمل على الآتي:

الفركتوز

  • حيث يوجد بكميات كبيرة في الفاكهة، وذلك ربما يؤدي إلى الإصابة بالإسهال في حالة تناول الفاكهة بكميات كبيرة.

اللاكتوز

  • حيث يوجد بمنتجات الألبان، وربما يسبب إصابة الأشخاص الذين لا تتمكن أجسامهم من الهضم له بالإسهال المزمن.

محليات أخرى

  • تشتمل المحليات الاصطناعية الأخرى على السوربيتول والمانيتول.

ومن الأسباب التي تؤدي لحدوث الإسهال المزمن كذلك هي مجموعة من الأدوية، حيث أن ذلك الإسهال من الممكن أن يكون عرضًا للكثير من الأدوية التي يتم صرفها من خلال وصفة طبية، وأيضا الأدوية التي لا تتطلب وصفة طبية.

تتضمن الأدوية التي ربما تسبب الإسهال ما يلي:

  • الأغلبية من المضادات الحيوية، مثل أموكسيسيلين وسيفودوكسيم وأمبيسيلين.
  • البعض من المضادات الخاصة بالاكتئاب، كالمثبطات الانتقائية التي تمتص السيروتونين.
  • المضادات الخاصة بالحموضة، والتي تشتمل على هيدروكسيد الماغنسيوم.
  • المسهلات والملينات للبراز.
  • المثبطات الخاصة بمضخة البروتون، مثل لانسوبرازول وأوميبرازول.
  • الأدوية الخاصة بالعلاج الكيميائي من أجل علاج السرطان.

ويمكن علاج ذلك الإسهال المزمن من خلال استخدام الأعشاب، حيث أن العلاجات العشبية مثل السينا ربما تكون مشتملة على ملينات طبيعية.

أقرا ايضاً: 13 طريقة لمنع تناول الطعام بإفراط فى المنزل


كيفية الوقاية من الإصابة بالإسهال المزمن

لا يتمكن الأشخاص من المنع لكل الحالات الخاصة بالإسهال المزمن، ولكن يمكن التقليل لخطر الإصابة بهذا الإسهال من خلال:

  • احتفاظ الأشخاص بمذكرات تكون خاصة بالطعام للتعرف على نوعية الأطعمة التي تسبب الإسهال.
  • المناقشة للآثار الجانية الناتجة عن أية أدوية مع الطبيب. حيث يطلب المريض من الطبيب أن يغير الأدوية إذا لزم ذلك.
  • التناول للمكملات الخاصة بالبروبيوتيك بصورة منتظمة.
  • التناول للمياه المفلترة أو النظيفة فقط.
  • الغسل لليدين قبل إعداد الطعام وكذلك بعد الإعداد له.
  • تنظيف الحوم وطبخها بصورة جيدة قبل تناولها.
  • غسل المنتجات التي تؤكل طازجة قبل تناولها.
  • التنظيف للأسطح الخاصة بالمطبخ بصورة منتظمة.
  • غسل اليدين بعد الاستخدام للحمام أو التواصل مع شخص مصاب.

أسباب إضافية للإصابة بالإسهال

يمكن الإصابة بالإسهال من خلال أسباب أخرى تتمثل في الآتي:

متلازمة القولون العصبي (IBS)

استئصال المرارة

  • حيث أنه بعدما يجري الشخص تلك العملية، ربما تتجمع المزيد من العصارة الصفراوية بالقولون، وذلك الذي ربما يسبب الإسهال.

الاضطرابات الخاصة بالهرمونات

  • الاضطرابات الخاصة بالهرمونات، كالزيادة في النشاط الخاص بالسكري والغدة الدرقية.

الجراحة

  • حيث أن الإسهال ربما يكون من المضاعفات الناتجة عن جراحة الأمعاء أو البطن.

الحساسية

  • حيث أنه في حالات نادرة الحدوث ما تعمل الحساسية بالغذاء إلى تكوين لبراز مائي ورخو.

الأورام النادرة

  • الأورام النادرة، كأورام السرطان التي تقوم بإنتاج هرمونات تعمل على الإصابة بالإسهال.

علاج الاسهال عند الكبار في البيت

يمكن علاج الإسهال بالبيت من خلال الشرب لسوائل صافية، مثل المرق، والماء، أو كذلك عصير الفواكه، وذلك أثناء النهار، من أجل أن يبقى الشخص في حالة رطبة.

أثناء إصابة الشخص بالإسهال يجب أن يحصل على من لترين إلى 3 لترات باليوم أي ما يعادل من 8 إلى 12 كوبا من الماء.

ويمكن للشخص أن يقوم بتناول تلك السوائل بكميات ليست كبيرة بين الوجبات بدلا أن يقوم بتناول كميات كبيرة منها في وقت قصير.

ربما يوصي الطبيب أن يتناول الشخص لمشروب رياضي، حتى يعوض الملح والبوتاسيوم وغيرها من الكهارل الأخرى التي تفقد من الجسم أثناء الإصابة بالإسهال.

وهناك مجموعة جيدة من الأطعمة تساهم في العلاج من الإصابة بالإسهال والتي تشتمل على ما يلي:

أطعمة لعلاج الاسهال

  • الزبدة الخاصة بالفول السوداني.
  • البطاطا.
  • الدجاج أو الديك الرومي بغير جلد.
  •  الزبادي.

وهناك مجموعة من الأطعمة التي يبتعد عنها الشخص المصاب، مثل

  • الأطعمة المقلية.
  • الطعام الحار.
  • الفاصوليا.
  • والكرنب.

التشخيص المبكر للاسهال وطرق الوقاية منه تعطيك فرصة كبيرة لتجنب مضاعفاته، عندما تلاحظ وجود دم في البراز، أو وجود سائل رخوي كثيراً فعليك اتخاذ الحذر والتوجه للطبيب.

موقع السوق

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.