علاج الاسهال؛ أفضل الأعشاب لعلاجه ونصائح للوقاية منه

علاج الاسهال؛ أفضل الأعشاب لعلاجه ونصائح للوقاية منه

يمكن علاج الاسهال من خلال أكثر من طريقة، هناك علاج متمثل في أدوية يصفها الطبيب، وعلاج باستخدام الأعشاب، وغيرها من العلاجات وهناك أيضًا نصائح للوقاية.

علاج الاسهال Diarrhea treatment يعد من الأمور الضرورية حيث يصاب به العديد من الأشخاص أكثر من مرة في السنة الواحدة، ويستمر ذلك الأمر معهم لمدة من يومين إلى ثلاثة أيام. تعرف إلى أفضل الأعشاب لعلاجه ونصائح للوقاية منه.


علاج الإسهال عند الأطفال

الأطفال الذين يصابون بالإسهال يحتاجون إلى الاستمرار في تناول السوائل. فإذا كانت الأم تقوم بإرضاع الطفل رضاعة طبيعية فتداوم على ذلك، وإذا كانت الأم لا ترضع طفلها رضاعة طبيعية، فتقوم بالعرض عليه بمجموعة مختلفة من السوائل بصورة متكررة.


علاج الاسهال بالأعشاب

علاج الاسهال المزمن
علاج الاسهال بالأعشاب

قامت باحثة بمجال التغذية بالتصريح في كتابها “وصفة كبية للشفاء الغذائي” بأن هناك الكثير من الأعشاب التي تعمل على علاج الاسهال بصورة مؤثرة. والتي منها أوراق التوت التي تعمل على التهدئة للأمعاء، والتقليل للحمى. كما تشتمل تلك الأعشاب على الزنجبيل الذي يساهم في العلاج للتشنجات وآلام البطن.

“اقرأ أيضًا: تقوية جهاز المناعة، وعن: ماسكات الفاكهة


معالجة الاسهال عند الحامل

حدوث الإسهال أثناء حمل المرأة من الأشياء المنتشرة جدًا، وربما يكون فيه إشارة إلى أن المخاض قد اقترب وقته وذلك إذا كانت المرأة في فصلها الثالث من الحمل. وربما يحدث الإسهال عند الحامل كذلك في ثلث الحمل الأول وسبب ذلك يرجع إلى ما يلي:

  • حدوث تغيرات فجائية بجسم الحامل نتيجة التغيرات الفجائية بالغذاء.
  • الفيتامينات التي تكون قبل الولادة.
  • الزيادة في شرب الماء.

جميع تلك التغيرات ربما تؤدي إلى تعطيل عملية للهضم الطبيعية، فإذا حدث ذلك للمرأة من الواجب عليها أن تتأكد من الترطيب لنفسها، وأن تقوم بإبلاغ طبيبها، حتى تتمكن من علاج الاسهال بصورة طبيعية. يمكن للمرأة أن تتخذ مجموعة من الخطوات البسيطة لعلاج الاسهال كما يلي:

  • تناول حمية BRAT التي تقوم بتثبيت البراز

تلك الحمية تتكون من الأرز والموز والتفاح وكذلك الخبز المحمص، فتلك الأطعمة لها تأثير في علاج الاسهال وتثبيت البراز.

  • تناول الجبن الشيدر

يقوم بإدخال مجموعة إنزيمات تعمل على التجمد للبراز مثل إنزيمات المنفحة، التي يوجد بجبن الشيدر، وتعمل على تنظيم عملية الهضم.

  • الابتعاد عن بعض الأطعمة

تجنب الأطعمة التي تشتمل على نسبة مرتفعة من السكر والدهون، حيث أن تلك الأطعمة تعمل على تفاقم الإسهال. الابتعاد كذلك عن الأطعمة التي ربما تعمل على التهيج للجهاز الهضمي، فتوجد مجموعة من الأطعمة التي تعمل على تهيج المعدة، وربما تقوم بالإشعال للجهاز الهضمي، وتزيد من مشاكله.

  • تناول لمجموعة من مفرقعات الملح

بعرض تجديد الصوديوم الذي تم فقده، مثل تناول بسكويت الملح المشتمل على نسبة مرتفعة من الصوديوم.

“اقرأ أيضًا: علاج ضعف التبويض وكيفية زيادة فرص الحمل


أسباب وعلاج الاسهال المزمن

علاج الاسهال المزمن
الكافيين أحد أسباب الاسهال

توجد الكثير من الأسباب التي من المحتمل أن تؤدي إلى حدوث الإسهال المزمن. يجب معرفتها لتحديد كيفية علاج الاسهال والتي منها ما يلي:

  • تناول الكافيين أو الكحول بصورة مفرطة

من الممكن أن يتسبب شرب كميات كبيرة من الكحول؛ أو كذلك المشروبات المحتوية على الكافيين كالكولا أو القهوة في جعل البراز مائي ورخوي.

  • منتجات الألبان والسكر

يمكن أن تؤدي مجموعة من السكريات وكذلك المحليات الاصطناعية إلى حدوث الإسهال، تلك السكريات تشتمل على الآتي:

  • الفركتوز

يوجد بكميات كبيرة في الفاكهة، وذلك ربما يؤدي إلى الإصابة بالإسهال في حالة تناول الفاكهة بكميات كبيرة.

  • اللاكتوز

حيث يوجد بمنتجات الألبان، وربما يسبب إصابة الأشخاص الذين لا تتمكن أجسامهم من الهضم له بالإسهال المزمن.

  • محليات أخرى

تشتمل المحليات الاصطناعية الأخرى على السوربيتول (Sorbitol) والمانيتول.

  • الأدوية التي تسبب الإسهال

من الأسباب التي تؤدي لحدوث الإسهال المزمن كذلك مجموعة من الأدوية. حيث أن ذلك الإسهال من الممكن أن يكون عرضًا للكثير من الأدوية التي يتم صرفها من خلال وصفة طبية. وأيضًا الأدوية التي لا تتطلب وصفة طبية. تتضمن الأدوية التي ربما تسبب الإسهال ما يلي:

  • الأغلبية من المضادات الحيوية، مثل سيفودوكسيم وأمبيسيلين.
  • البعض من المضادات الخاصة بالاكتئاب، كالمثبطات الانتقائية التي تمتص السيروتونين.
  • المضادات الخاصة بالحموضة، والتي تشتمل على هيدروكسيد الماغنسيوم.
  • المسهلات والملينات للبراز.
  • المثبطات الخاصة بمضخة البروتون، مثل لانسوبرازول وأوميبرازول.
  • الأدوية الخاصة بالعلاج الكيميائي من أجل علاج السرطان.
يمكن علاج الاسهال المزمن من خلال استخدام الأعشاب، حيث أن العلاجات العشبية مثل السينا ربما تكون مشتملة على ملينات طبيعية. بالإضافة إلى تجنب أسبابه.

“اقرأ أيضًا: 13 طريقة لمنع تناول الطعام بإفراط في المنزل


كيفية الوقاية الإسهال المزمن

الوقاية من الإسهال
ما هي طرق الوقاية من الاسهال؟

لا يتمكن الأشخاص من منع كل الحالات الخاصة بالإسهال المزمن. ولكن يمكن التقليل من خطر الإصابة، إليك أفضل 9 نصائح للوقاية من الإصابة به:

  • احتفاظ الأشخاص بمذكرات تكون خاصة بالطعام للتعرف على نوعية الأطعمة التي تسبب الإسهال.
  • المناقشة للآثار الجانبية الناتجة عن أية أدوية مع الطبيب. يطلب المريض من الطبيب أن يغير الأدوية إذا لزم ذلك.
  • تناول المكملات الخاصة بالبروبيوتيك بصورة منتظمة.
  • تناول للمياه المفلترة أو النظيفة فقط.
  • غسل اليدين قبل إعداد الطعام وكذلك بعد الإعداد له.
  • تنظيف اللحوم وطبخها بصورة جيدة قبل تناولها.
  • غسل المنتجات التي تؤكل طازجة قبل تناولها.
  • التنظيف للأسطح الخاصة بالمطبخ بصورة منتظمة.
  • غسل اليدين بعد الاستخدام للحمام أو التواصل مع شخص مصاب.

“اقرأ أيضًا: عشبة ذيل الحصان، وعن: اضطراب تشتت الانتباه وفرط الحركة


أسباب إضافية للإصابة بالإسهال

يمكن الإصابة بالإسهال من خلال أسباب أخرى تتمثل في الآتي:

  • متلازمة القولون العصبي (IBS)

تمثل متلازمة القولون العصبي اضطرابًا وظيفيًا يمكن أن يتسبب في الإسهال أو كذلك الإمساك.

  • استئصال المرارة

بعدما يجري الشخص تلك العملية، ربما تتجمع المزيد من العصارة الصفراوية بالقولون، وذلك الذي ربما يسبب الإسهال.

  • الاضطرابات الخاصة بالهرمونات

الاضطرابات الخاصة بالهرمونات، كالزيادة في النشاط الخاص بالسكري والغدة الدرقية.

  • الجراحة

حيث أن الإسهال ربما يكون من المضاعفات الناتجة عن جراحة الأمعاء أو البطن.

  • الحساسية

في حالات نادرة الحدوث تعمل الحساسية تجاه الغذاء على تكوين براز مائي ورخو.

  • الأورام النادرة

الأورام النادرة، كأورام السرطان التي تقوم بإنتاج هرمونات تعمل على الإصابة بالإسهال.

“قد يهمك: صيام مرضى حرقة المعدة


علاج الاسهال عند الكبار في البيت

يمكن علاج الإسهال بالبيت من خلال شرب سوائل صافية، مثل المرق، والماء، أو كذلك عصير الفواكه أثناء النهار، من أجل أن يبقى الشخص في حالة رطبة. أثناء إصابة الشخص بالإسهال يجب أن يحصل على من لترين إلى 3 لترات باليوم أي ما يعادل من 8 إلى 12 كوبا من الماء.

يمكن للشخص أن يتناول تلك السوائل بكميات ليست كبيرة بين الوجبات بدلا أن يتناول كميات كبيرة منها في وقت قصير. ربما يوصي الطبيب أن يتناول الشخص لمشروب رياضي. حتى يعوض الملح والبوتاسيوم وغيرها من الكهارل الأخرى التي تفقد من الجسم أثناء الإصابة بالإسهال. هناك مجموعة جيدة من الأطعمة تساهم في العلاج من الإصابة بالإسهال والتي تشتمل على ما يلي:

أطعمة لعلاج الاسهال – Diarrhea treatment

  • الزبدة الخاصة بالفول السوداني.
  • البطاطا.
  • الدجاج أو الديك الرومي بغير جلد.
  • الزبادي.

وهناك مجموعة من الأطعمة التي يبتعد عنها الشخص المصاب، مثل

  • الأطعمة المقلية.
  • الطعام الحار.
  • الفاصوليا.
  • والكرنب.

التشخيص المبكر للاسهال وطرق الوقاية منه تعطيك فرصة كبيرة لتجنب مضاعفاته، عندما تلاحظ وجود دم في البراز، أو وجود سائل رخوي كثيراً فعليك اتخاذ الحذر والتوجه للطبيب لعلاج الاسهال Diarrhea treatment.

فهرس على قوقل نيوز

تابعنا الأن

مقالات هامة
تعليقات (0)

إغلاق