ماذا تعرف عن الجهاز المناعي لمرض السكري

هل مريض السكر قادر على مقاومة الأمراض مثل غيره؟ بمعنى آخر هل مناعة مرضى السكر مشابهة لمناعة الأصحاء أو غير المرضى بالسكر؟

---

مكونات الجهاز المناعي البشري

أولاً، هل تعلم أن الجهاز المناعي يتكون من ثلاث “طبقات” أو آليات؟

الطبقة الأولى، التي تتكون من الجلد والأغشية المخاطية، تعمل كحاجز مادي.

الطبقة الثانية هي “الجهاز المناعي الفطري”، وهي استجابة مناعية واسعة النطاق وقصيرة المدى وغير محددة تجاه الجراثيم المسببة للأمراض (مسببات الأمراض) مثل البكتيريا أو الفيروسات.

تواجه الميكروبات التي تتهرب من النظام الفطري الطبقة الثالثة من الحماية – وهي آلية قوية تسمى “الاستجابة المناعية التكيفية”.

هنا تجمعات من خلايا الدم البيضاء المعروفة باسم الخلايا الليمفاوية – الخلايا البائية والخلايا التائية – تشن هجوماً قوياً ومحدداً للغاية على مسببات الأمراض المحددة.

” اقرأ أيضاً: نمط الحياة وطرق فعالة لزيادة العمر “

---

استجابة الجهاز المناعي للعدوى البكتيرية والفيروسية

يتفاعل الجسم مع البكتيريا المسببة للأمراض عن طريق زيادة تدفق الدم المحلي (الالتهاب).

أيضا، ينتج الجهاز المناعي أجسام مضادة ترتبط بالبكتيريا وتساعد على تدميرها.

قد تعمل الأجسام المضادة أيضاً على تعطيل السموم التي تنتجها مسببات الأمراض البكتيرية، على سبيل المثال في حالة الكزاز أو الدفتيريا.

تعالج المضادات الحيوية الالتهابات البكتيرية إما عن طريق القضاء على نوع البكتيريا المحدد أو منعها من التكاثر.

عندما تصاب بعدوى فيروسية، مثل الفيروس التاجي الجديد، يتم غزو الجسم بواسطة الكائنات الحية الدقيقة، حتى أصغر من البكتيريا.

الفيروسات طفيلية، مما يعني أنها تتطلب خلايا أو أنسجة حية لتنمو وتتكاثر فيها.

يمكن لجهاز المناعة الخاص بك محاربة الفيروسات بطريقتين مختلفتين:

1. الاستجابة الفطرية، خط الدفاع الأول، بينما يتكاثر الفيروس في الجسم.
2. الاستجابة التكيفية، التي تنطلق بمجرد إصابة الخلايا.

دون الدخول في التفاصيل الطبية، تكون العدوى الفيروسية معقدة، حيث يمكن أن تتغير وتتكيف. لهذا السبب يجب تغيير اللقاحات ضد الإنفلونزا كل موسم.

” اقرأ أيضاً: 20 علامة تحذير تشير إلى أن السرطان ينمو في جسمك “

---

هل يؤثر مستوى السكر بالدم على مناعة مرضى السكر

هذا وفقاً للدكتور ريتشارد جاكسون، طبيب الغدد الصماء والمدير السابق للشؤون الطبية في مركز جوسلين للسكري في بوسطن.

“إن جزء المناعة الذاتية من داء السكري من النوع الأول خاص للغاية، حيث يتم استهداف خلايا بيتا الموجودة فقط في الجزر – وليس الخلايا الأخرى في الجزر وفي البنكرياس.

في جميع الطرق المعتادة، جهاز المناعة على ما يرام.

“هناك عدد قليل من الاضطرابات الموجودة في الغدد الصماء المناعية الذاتية التي تكون أكثر احتمالية إذا كنت مصاباً بداء السكري من النوع الأول.

يعد مرض الغدة الدرقية المناعي الذاتي هو الأكثر شيوعاً، مما يؤدي إلى فرط نشاط الغدة الدرقية أو فرط نشاطه “.

ما يعنيه هذا هو أن الشخص المصاب بالسكري من النوع الأول الذي يحافظ على التحكم في الجلوكوز الصحي ليس أكثر أو أقل عرضة للإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا من شخص غير مصاب بداء السكري.

فيما يتعلق بالعدوى الفيروسية مثل الفيروس التاجي لعام 2020، فإن مشكلة مرضى السكري تكون في خطر أكبر للإصابة بمضاعفات أو الموت إذا أصيبوا بها، وفقاً لجمعية السكري الأمريكية.

للتوضيح، يلاحظ جاكسون، طبيب الغدد الصماء والمدير السابق للشؤون الطبية في مركز جوسلين للسكري في بوسطن، أنه عندما تتحدث معظم السلطات عن الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري في خطر مرتفع، “يفكرون في كبار السن المصابين بداء السكري من النوع 2 الذين قد يكون لديهم أمراض مصاحبة متعددة، وليس الشخص العادي من النوع 1.”

ويضيف: “من المرجح أن الأشخاص المصابين بداء السكري الذي يتم التحكم فيه بشكل سيئ جداً قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالعدوى وأمراض أكثر تعقيداً بشكل عام ومباشر- ولكن يجب أن يكون الجلوكوز مرتفعاً جداً لفترات قد تكون طويلة”.

“اقرأ أيضاً: كيف يؤثر الإجهاد النفسي على مستويات السكر في الدم“

---

ضعف الجهاز المناعي ليس سبباً لنزلات البرد

لتوضيح الأمر، يقول جاكسون إن الإصابة بمرض مناعي ذاتي مثل السكري من النوع الأول لا يجعلك أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد.

هذا يعني فقط أنه عندما تمرض، يمكن أن تتصاعد الأمور وقد تكون عرضة لخطر الإصابة بحمض الكيتون السكري (DKA).  يجب أن تعتني بنفسك بشكل خاص من خلال خطة يوم مرضي تهدف إلى السيطرة على مستويات السكر في الدم.

كتب الدكتور مارتن جليكسنر من معهد باوتشر للطب الطبيعي في كندا: “إن الإصابة بنزلات البرد إلى مرتين في السنة هي في الواقع علامة على صحة جهاز المناعة”.

---

هل الحساسية متعلقة بالمناعة؟

إذا سبق لك أن زرت طبيباً متخصصاً في الحساسية، فربما لاحظت علامة على الباب: “الحساسية والمناعة”.  نعم ، إنهم يدا بيد.

“لسبب ما، الأشخاص الذين يعانون من الحساسية بصورة دائمة، يتفاعل الجهاز المناعي بدرجة شديدة مع مسببات الحساسية التي يجب تجاهلها مباشرة.

قد تكون مسببات الحساسية غذاء معيناً، أو نوعاً معيناً من حبوب اللقاح، أو نوعاً معيناً من فرو الحيوانات.

على سبيل المثال، الشخص المصاب بحساسية من حبوب اللقاح سيحصل على سيلان الأنف، عيون دامعة، عطس، وما إلى ذلك “.

يمكن أن يكون الأشخاص الذين يعانون من حالة مناعية ذاتية واحدة عرضة للحصول على حالة ثانية أيضاً.

في حالة مرضى السكري من النوع الأول، غالباً ما تكون تلك الثانية مرضاً للغدة الدرقية، أو حسب تخمينك – حالة حساسية.

“اقرأ أيضا: أضرار السكر للصحة“

---

أمرض المناعة الذاتية أكثر شيوعًا في النساء

لسوء الحظ، تصاب النساء بأمراض المناعة الذاتية أكثر بكثير من الرجال، الأمر الذي حير الباحثين لعقود.

تظهر أدلة جديدة أن هذا قد يكون له علاقة بـ “مفتاح جزيئي” رئيسي يسمى VGLL3 وجده الباحثون في كثير من الأحيان في خلايا جلد النساء منه في خلايا الرجال.

نظرية علمية أخرى هي أن هرمون التستوستيرون في أجسام الرجال يعمل على حمايتهم من أمراض المناعة الذاتية.

---

الطريقة الأولى لتعزيز الجهاز المناعي هي تقليل الضغط

يقول عالم الفيزيولوجيا العصبية الدكتور كارل ج. تشارنيتسكي من جامعة ويلكس في بنسلفانيا: “هناك أدلة واضحة على أن الإجهاد – والمواد التي يفرزها الجسم أثناء الإجهاد – تؤثر سلباً على قدرتك على البقاء بصحة جيدة”.  “هناك المئات، من الدراسات التي تثبت أن للإجهاد تأثير كبير على قدرة الجسم على الاستجابة للعدوى بصورة كبيرة.”

هذا ينطبق تماماً على مرضى السكري مثل عامة الناس.

في عصرنا الحديث، أضافت “تارا باركر بوب” في كتابها “المخاوف بشأن الفيروس التاجي وسوق الأوراق المالية والاضطراب العام في الحياة يؤدي إلى ارتفاع مستويات التوتر لدينا، ولكننا نعلم أن التوتر يمكن أن يجعلك أيضاً أكثر عرضة للإصابة بأمراض الجهاز التنفسي”.

تشمل الاقتراحات للحد من التوتر ممارسة التمارين والتأمل والتنفس المضبوط والتحدث مع المعالج.

“اقرأ أيضاً: 20 طريقة لزيادة شهية طفلك “

---

كيفية تقوية الجهاز المناعي

• لا تدخن
• تجنب الاستهلاك المفرط للكحول.
• تحسين عادات النوم.
• تناول نظاماً غذائياً متوازناً من الأطعمة الكاملة في الغالب.
• احصل على ما يكفي من فيتامين د.

---

دور فيتامين سي في تعزيز الجهاز المناعي

يحتوي فيتامين سي على الكثير من الفوائد الصحية المؤكدة.  ولكن ما إذا كان يعزز جهاز المناعة لديك بالفعل هو على الأرجح أسطورة، وفقًا للعديد من الخبراء الطبيين.

أظهرت الأبحاث أن مكملات فيتامين سي يمكن أن تقلل من مدة نزلات البرد في عموم السكان – بمعدل يوم واحد تقريباً – ولكن المكملات الغذائية لم تمنع نزلات البرد.

أيضاً، لا يوجد دليل يشير إلى أن مكملات فيتامين C يمكن أن تساعد في منع سلالات الإنفلونزا مثل COVID-19، وفقاً لشهادة الدكتور ويليام شافنر، أستاذ الطب الوقائي والأمراض المعدية في جامعة فاندربيلت، المنشورة في New York Times Parenting.

وقال “إذا كانت هناك ميزة، ستكون متواضعة للغاية”.

إذا اخترت تناول فيتامين سي على أمل تعزيز مقاومة مرضك، فلن تحتاج إلى كميات هائلة.

يقول الدكتور ويليام سيرز من مستشفى الأطفال في كلية الطب بجامعة هارفارد في بوسطن: “يبدو أن حوالي 200 ملليجرام في اليوم كمية متفق عليها بوجه عام ويمكن الحصول عليها تلقائياً عن طريق تناول ما لا يقل عن ستة حصص من الفاكهة والخضروات يومياً”.

ويضيف سيرز: “إذا كنت تتناول مكملات فيتامين سي، فمن الأفضل تركها على مدار اليوم بدلاً من تناول جرعة واحدة كبيرة، والتي قد ينتهي معظمها إلى إفرازها في البول”.

---

قد يكون الجهاز المناعي سبب في العلاج

يعمل الباحثون على ذلك منذ ما يقرب من عقدين، وبشكل مكثف في أبحاث السرطان.

بعد عقد قمة عالمية حول “الحصانة المدربة” مؤخرًا في هولندا، أفاد الخبراء أن هذا النهج لا يزال في مهده، لكن “الدراسات المستمرة… ستوفر فرصاً علاجية جديدة يمكن تخصيصها في المستقبل.

---

الأمل بالطبع هو القدرة على علاج الأمراض بواسطة تغيير استجابة الجهاز المناعي، خاصة مناعة مرضى السكر.