ما هو التهاب الغضروف الضلعي ؟
التهاب الغضروف الضلعي Costochondritis : هو التهاب يصيب الغضروف في القفص الصدري. يؤثر على الغضروف حيث تلتصق الأضلاع العلوية بعظم الصدر، أو القص، وهذه المنطقة معروفة باسم المفصل الضلعي القصي.
الألم الناتج عن التهاب الغضروف الضلعي
يتراوح ألم الصدر الناتج عن التهاب الغضروف الضلعي من الخفيف حتي الشديد.
قد تتسبب الحالات الخفيفة فقط في شعور بألم الصدر عند اللمس أو بعض الألم عند الضغط على منطقة غضروف صدرك.
قد تسبب الحالات الشديدة الألم في الأطراف أو ألم لا تستحمله في الصدر يتداخل مع حياتك اليومية ولا يعتقد أنه يزول.
غالبًا ما تختفي الحالة في غضون أسابيع قليلة، ولكن قد تتطلب بعض الحالات العلاج.
ما هي أعراض التهاب الغضروف المفصلي ؟
- غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بمرض Costochondritis من ألم في الصدر في منطقة الضلع العلوي والوسطى على جانبي عظم الصدر.
- قد ينتشر الألم إلى الظهر أو البطن.
- قد يزداد الأمر سوء إذا قمت بالتحرك أو التمدد أو التتنفس بعمق.
يمكن أن تشير هذه الأعراض إلى حالات أخرى ، بما في ذلك النوبة القلبية. اطلب الرعاية الطبية في أسرع وقت إذا كان لديك ألم مستمر في الصدر.
ما الذي يسبب التهاب الغضروف الضلعي؟
السبب الدقيق لمرض التهاب الغضروف الضلعي عند معظم المرضي غير معروف. لكن الحالات التي قد تسببها تشمل:
- صدمة في الصدر ، مثل الصدمة غير الحادة من حادث سيارة أو السقوط
- الإجهاد البدني من الأنشطة ، مثل رفع الأشياء الثقيلة والتمارين الشاقة
- بعض الفيروسات أو أمراض الجهاز التنفسي ، مثل السل والزهري ، التي يمكن أن تسبب التهاب المفاصل
- أنواع معينة من التهاب المفاصل
- أورام في منطقة المفصل الصدري
من هو المعرض لخطر الإصابة بمرض التهاب الغضروف الضلعي ؟
يحدث مرض Costochondritis في كثير من الأحيان عند النساء والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا.
وقد تكون أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض إذا كنت:
- تشارك في الأنشطة عالية التأثير
- تشارك في أداء العمل اليدوي
- لديك حساسية وكثيرا ما تتعرض للمهيجات
تزداد الخاطرك عليك إذا كنت تعاني من أي من الحالات التالية:
قد يؤدي التعامل مع الأحمال الثقيلة بشكل غير صحيح إلى إجهاد عضلات الصدر.
يجب على الأشخاص الأصغر سنًا حمل الحقائب الثقيلة وحقائب الظهر بعناية.
يجب على البالغين أداء العمل اليدوي بحذر.
التهاب الغضروف الضلعي والحمل
يتمدد القفص الصدري أثناء الحمل، خاصة في الأشهر الثلاثة الأخيرة.
قد يتسبب هذا التمدد في التهاب الغضروف الضلعي وقد يؤدي أخذ نفس عميق إلى تفاقم الألم. يجب على المرأة الحامل التي تعاني من هذا النوع من ألم الضلع أن تسأل الطبيب عن العلاجات الآمنة لها ولجنينها.
قد تكون الكمادات الدافئة والأسيتامينوفين مناسبة للنساء الحوامل المصابات بالتهاب الغضروف الضلعي.
ما هي الأعراض الطارئة لمرض التهاب الغضروف الضلعي ؟
راجع مقدم الرعاية الصحية على الفور إذا كان لديك صعوبة في التنفس أو الشعور بألم شديد في الصدر.
ابحث عن رعاية الطوارئ الفورية عندما تعاني من ألم غير طبيعي في صدرك ومنهك جدا. يمكن أن يشير إلى شيء خطير ، مثل النوبة القلبية. طلب الحصول على الرعاية في الموقت المناسب يقلل من احتمالية حدوث مضاعفات ، خصوصا إذا كانت هناك مشكلة أساسية تسبب مرض التهاب الغضروف الضلعي.
كيف يتم تشخيص التهاب الغضروف الضلعي ؟
- سيقوم طبيبك بإجراء فحص جسدي قبل إجراء التشخيص.
- قد يسألون أيضًا عن الأعراض والتاريخ الطبي لعائلتك.
- أثناء الفحص البدني ، يقوم طبيبك بتقييم مستويات الألم من خلال التلاعب بالقفص الصدري.
- قد يبحثون أيضًا عن علامات العدوى أو الالتهاب.
- قد يطلب طبيبك اختبارات ، مثل الأشعة السينية واختبارات الدم ، لاستبعاد الحالات الأخرى التي قد تسبب الأعراض.
- قد تحتاج إلى مخطط كهربية القلب أو تحتاج الي عمل أشعة سينية على الصدر للتأكد من عدم إصابتك بمرض الشريان التاجي أو أي أمراض قلبية أخرى.
كيف يتم علاج التهاب الغضروف المفصلي ؟
يمكن علاج التهاب الغضروف الضلعي بعدة طرق.
الأدوية
يتم علاج معظم حالات مرض Costochondritis بأدوية لا تستلزم وصفة طبية. إذا كان ألمك خفيفًا إلى متوسط ، فمن المحتمل أن يوصي طبيبك بالعقاقير المضادة للالتهابات (NSAIDs) مثل الإيبوبروفين (أدفيل) أو نابروكسين (أليف).
قد يصف طبيبك أيضًا:
- مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية القوية بوصفة طبية
- المسكنات الأخرى ، مثل المخدرات
- الأدوية المضادة للقلق
- أميتريبتيلين، بما في ذلك مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات
- المنشطات التي تأخذ عن طريق الفم
- حقن الستيرويد في المنطقة المصابة
تغيير نمط الحياة
قد يخبرك طبيبك بإجراء تغييرات دائمة في نمط حياتك إذا كنت تعاني من التهاب الغضروف المفصلي المزمن أو المستمر. يمكن لبعض أنواع التمارين أن تؤدي إلى تفاقم هذه الحالة ، بما في ذلك الجري ورفع الأثقال. يمكن أن يكون للعمل اليدوي أيضًا تأثير سلبي.
قد يوصي طبيبك أيضًا بما يلي:
- الراحة على السرير
- العلاج البدني
- العلاج الساخن أو البارد باستخدام وسادة تدفئة وثلج
قد يستخدم طبيبك مستويات الألم لتقييم استجابتك للعلاج.
بمجرد الانتهاء من استخدام العلاج، يمكنك العودة تدريجيا إلى مستويات نشاط عملك السابقة.
الإطالة اليومية
تشير بعض الأبحاث إلى أن المرضى الذين يعالجون التهاب الغضروف المفصلي بمضادات الالتهاب غير الستيروئيدية يتعرضون لمزيد من تخفيف الآلام إذا أضافوا تمارين تمدد معينة إلى نظام علاجهم.
تتضمن تمارين الإطالة الإمساك بذراع مرتفع ومثني مع جعل الساعد موازيًا للجدار ولف الجسم برفق في الاتجاه المعاكس لفتح الصدر وتخفيف التوتر عن عضلات الصدر. تتكرر التمارين على كلا الجانبين عدة مرات في اليوم لتقليل الألم.
يمكن لطبيبك أيضًا القيام بإجراء يسمى التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد (TENS) ، والذي يستخدم كميات صغيرة من الكهرباء لمنع أعصابك من إرسال إشارات الألم إلى دماغك.
ما هي مضاعفات التهاب الغضروف المفصلي ؟
يمكن أن يكون الألم طويل الأمد الناجم عن مرض Costochondritis منهكًا إذا لم يتم علاجه. عادةً ما يؤدي علاج الالتهابات والألم إلى تقليل التهاب الغضروف الضلعي من تلقاء نفسه.
إذا كنت تعاني من مرض التهاب الغضروف الضلعي المزمن ، قد يعود الألم حتى مع العلاج عند القيام بالرياضة أو القيام بأنشطة معينة.
عند حدوث هذة الحالات، تحتاج إلى طلب الرعاية الصحية حتي تتأكد من أن التهاب الغضروف الضلعي لا يؤثر على حياتك وقدرتك على القيام بالأنشطة اليومية.
يمكن أن تشير الآلام المصاحبة لالتهاب الغضروف الضلعي إلى مشاكل أخرى. غالبا ما تعتبر آلام الصدر أنك تعاني من مشاكل في القلب ، لذا استشر مقدم الرعاية الصحية على الفور عند الشعور بألم في صدرك حتي تتأكد من أنك لا تعاني من نوبة قلبية أو التهاب رئوي.
يعد ألم الصدر المصاحب لالتهاب الغضروف الضلعي من الأعراض الشائعة لمرض الفيبروميالجيا. مع الألم العضلي الليفي ، قد تشعر بألم في صدرك بالإضافة إلى:
- ألم في جميع أنحاء جسمك
- التعب وعدم القدرة على الراحة بسبب الألم
- صعوبة في التركيز أو التركيز
- مشاعر الاكتئاب
- الصداع
إذا كان لديك آلام في الصدر مع هذه الأعراض الأخرى ، فتحدث إلى الطبيب بأمر إجراء اختبار للفيبروميالغيا. يمكن أن يساعد فهم هذه الحالة في معالجة الأعراض.
ما هي التوقعات طويلة المدى لالتهاب الغضروف الضلعي؟
- عادة ما تكون هذه الحالة غير دائمة.
- في كثير من الحالات ، يختفي مرض Costochondritis من تلقاء نفسه.
- قد تشفي الحالات الخفيفة من مرض التهاب الغضروف الضلعي بعد بضعة أيام.
- يمكن أن تستمر الحالات المزمنة لأسابيع أو أكثر ، لكن معظم الحالات لا تستمر أكثر من عام.
لتقليل فرصتك في الإصابة بمرض التهاب الغضروف الضلعي المزمن أو المستمر ، قم بحمل ورفع الأحمال الثقيلة بشكل صحيح أو حاول تجنبها. حاول القيام بعدد أقل من التمارين أو العمل اليدوي. اتصل بمقدم الرعاية الصحية إذا شعرت بألم في الصدر أثناء القيام بأي من هذه الأنشطة.
عذراً التعليقات مغلقة