تعرفي على فوائد القهوة للبشرة والشعر

د. اسراء احمد
مقالات
د. اسراء احمد5 مارس 202041 مشاهدةآخر تحديث : منذ سنة واحدة

تتعدد فوائد القهوة للبشرة والشعر، فهي من المصادر الطبيعية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة ومضادات الأكسدة التي تجعلها واحدة من أفضل الطرق الطبيعية للعناية بالشعر والبشرة.

يمكن استخدام القهوة في علاج حب الشباب، أو تنشيط الدورة الدموية، أو تحقيق التوازن في مستويات الحموضة في الجسم.

في هذا المقال، نعرض 8 طرق مختلفة لاستخدام القهوة على البشرة والشعر وفروة الرأس.


فوائد القهوة للبشرة والشعر

1- تقشير البشرة

لا تذوب القهوة في الماء، مما يجعلها مقشراً رائعاً لخلايا الجلد الميتة.

تشير نتائج دراسة أجريت عام 2013، إلى أن المواد الموجودة بالقهوة تساعد في تعزيز صحة البشرة. حيث تحتوي القهوة على حمض الكافيين، وهو أحد مضادات الأكسدة. كما أنه يعزز مستويات الكولاجين، ويقلل من الشيخوخة المبكرة للخلايا.

يحتوي حمض الكافيين أيضاً على خصائص مضادة للميكروبات، هذا يعني أنه قد يساعد في حماية البشرة من الجراثيم.

لعمل خليط بسيط لتقشير للبشرة، قم بخلط:

  • ربع كوب قهوة طازجة.
  • ربع كوب سكر بني.
  • عصير الليمون.

قم بفرك الخليط على الجلد كل بضعة أيام بعد غسل الجسم. اترك المقشر على الجلد لبضع دقائق، ثم اشطفه.

2- التخلص من العيون المنتفخة

قد يساعد الكافيين الاشخاص الذين يعانون من عيون منتفخة أو ملتهبة.

يحفز الكافيين تدفق الدم ويقوم بتوسيع الأوعية الدموية. يمكن أن يساعد ذلك في شد الجلد بشكل طبيعي، مما يعني انخفاضاً في تراكم السوائل تحت العينين.

يوجد بالقهوة مركبات أخرى، مثل أحماض الكلوروجينيك Chlorogenic Acids، قد تساعد أيضاً في تقليل الالتهاب حول العينين.

جرب وضع عجينة مكونة من القهوة المطحونة وسائل القهوة على عينيك؛ للتخلص من الانتفاخ.

3- الحماية من أشعة الشمس

تحتوي القهوة على مضادات الأكسدة، مثل البوليفينول Polyphenols، قد تساعد هذه المركبات على الحماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية. كذلك، قد تساعد على الوقاية من بعض علامات الشيخوخة المرتبطة بالتعرض لأشعة الشمس.

أشارت دراسة أجريت عام 2015 إلى أن الأشخاص الذين يتناولون البوليفينول بمعدلات أعلى -من القهوة، أو من مصادر أخرى- كانت لديهم بقع مرتبطة بالعمر أقل على وجوههم. المشاركون في هذه الدراسة كنّ نساء يابانيات تتراوح أعمارهم بين الثلاثين والستين عام.

تناول القهوة كمشروب، أو وضعها على الجلد هي طرق بسيطة لتوصيل هذه المركبات المضادة للأكسدة إلى الجسم.

اقرأ أيضاً: قناع البيكنج صودا للبشرة

4- التخلص من السيلوليت

قد تساعد القهوة أيضاً في تقليل ظهور خطوط السيلوليت على الجلد.

ذكرت دراسة أن منتجات التخسيس الموضعية التي تحتوي على الكافيين والعديد من المكونات النشطة الأخرى، كانت أكثر فعالية في الحد من السيلوليت لدى النساء. ومع ذلك، لا يمكن الجزم ما إذا كان الكافيين، أو أي مادة أخرى قد أسفرت عن هذه النتائج.

يمكن لأي شخص تجربة استخدامها طازجة ورطبة لتنظيف وتقشير مناطق السيلوليت. قد يساعد التقشير أيضاً على تنعيم الجلد، وتنشيط الدورة الدموية.

5- علاج حب الشباب

يعد علاج حب الشباب من أهم فوائد القهوة للبشرة.

مضادات الأكسدة وأحماض الكلوروجينيك الموجودة في القهوة، قد تجعل منها مقشراً فعالاً لعلاج حب الشباب.

يظهر حب الشباب عندما يسد الزيت وخلايا الجلد الميتة وغيرها من المواد مسام الجلد، والتي يمكن أن تصاب بالبكتيريا، مما يؤدي إلى حدوث التهاب.

يمكن أن يساعد تنظيف الوجه بالقهوة على إزالة خلايا الجلد الميتة وتنظيف المسام.

أحماض الكلوروجينيك الموجودة بالقهوة، قد تقلل أيضاً من الالتهابات، وتحمي من بعض أنواع البكتيريا.

اقرأ أيضاً: الديرما رولر – تعرف على فوائد الديرما رولر وطريقة استخدامها

7- حمام القدم

يعد استخدام القهوة طريقة فعالة جداً في تطهير القدمين وتنعيم الجلد. حيث تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة من باطن القدمين.

إضافة إلى ذلك، تساعد الخصائص المنشطة للكافيين على زيادة تدفق الدم وتنشيط الدورة الدموية في المنطقة.

لعمل حمام القدم:

  • أضف بضعة أكواب كبيرة من مشروب القهوة في وعاء.
  • اتركها لتبرد؛ حتى لا تحرق الجلد.
  • قم بنقع القدمين في القهوة، واستخدم أدوات تنظيف القدم في إزالة خلايا الجلد الميتة.

7- الشعر وفروة الرأس

تعد فروة الرأس والشعر حمضية بشكل طبيعي. يقيس العلماء درجة الحموضة باستخدام مقياس درجة الحموضة.

كلما انخفضت قيمة الأس الهيدروجيني؛ زادت درجة الحموضة للمادة. تعتبر قيمة الأس الهيدروجيني أقل من 7 حمضية، في حين أن رقم الأس الهيدروجيني أعلى من 7 قاعدي أو قلوي.

تحتوي ألياف الشعر على درجة حموضة تساوي 3.67، بينما تحتوي فروة الرأس على درجة حموضة قدرها 5.5.

عند استخدام منتجات للشعر أعلى في الأس الهيدروجيني من الشعر، قد يؤدي ذلك إلى تجعد الشعر وتلفه.

القهوة حمضية بشكل طبيعي. لذلك، يمكن أن يكون وضعها على الشعر طريقة رائعة للمساعدة في إعادة التوازن لمستويات الحموضة في الشعر وفروة الرأس.

حاول شطف الشعر بالقهوة الباردة أو المخمرة، أو فركها في فروة الرأس. يمكن أن يساعد هذا أيضاً في تنظيف خلايا الجلد الميتة من فروة الرأس.

8- تلوين الشعر

قد يرغب الأشخاص ذوو الشعر البني الراغبون في تغميق درجة اللون طبيعياً في تجربة القهوة.

لتغميق الشعر باستخدام القهوة:

  • قم بتحضير بضعة أكواب كبيرة من القهوة.
  • اتركها لتبرد إلى درجة حرارة الغرفة.
  • قم بإضافة المشروب إلى وعاء، وقم بغمر الشعر بها باستخدام كوب نظيف.
  • قم برفع الشعر برفق، ثم رتبه في كعكة، أو استخدم غطاء الاستحمام.
  • انتظر من 30 دقيقة إلى 3 ساعات.
  • قم بشطف الشعر في الحمام.

وللحصول على لون أغمق، كرر العملية.


تحتوي القهوة علي مجموعة متنوعة من المركبات التي قد تفيد الجلد وفروة الرأس والشعر. ومع ذلك عند استخدام القهوة يجب التأكد من عدم وجود حساسية ضدها، يمكن مناقشة ذلك مع طبيب الجلدية.

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.