كو انزيم كيو 10؛ تعرف إلى مصادره ودواعي وموانع استعماله وجرعاته

الاسم العام للدواء	Coenzyme Q10
أسماء العلامات التجارية	Q-Sorb Co Q-10 ، Qunol Ultra CoQ10 ، Nature Made CoQ10
الدواء البديل	unavailable
تصنيف الدواء	Dietary supplement
الأشكال الصيدلانية	Polymorphic
الشركات المصنعة للدواء	Nature Made ، Qunol
يستخدم لعلاج	تحسين وظائف القلب والأوعية الدموية ، تحسين الرؤية ، تحسين الأداء الرياضي

كو انزيم كيو 10 (Coenzyme q10)، هو جزء من نظام إنتاج الطاقة داخل الجسم، بالإضافة إلى فوائده الكثيرة للأعضاء المختلفة. علاوة على ذلك، يستخدم كو انزيم كيو 10 للرجال والنساء كمكمل غذائي لزيادة الخصوبة، لكن هل يستخدم انزيم q10 للتجاعيد وللعناية بالبشرة، وما هي اضرار كو انزيم كيو 10؟ تعرف إلى مصادره ودواعي وموانع استعماله وجرعاته، وأيضًا أبرز 10 أدوية تتفاعل معه.

ما هو كو انزيم كيو 10؟

كو انزيم كيو 10 (Coenzyme q10) هو مادة منحلة بالدسم شبيهة بالفيتامين تصنع طبيعيًا في جسم الإنسان. بشكل أدق، مساعد الأنزيم Q10 هو بنزوكوينون (benzoquinones) يوجد في المتقدرات، وهو مضاد أكسدة؛ بالتالي يساهم في عملية نقل الإلكترون داخل الميتوكوندريا لإنتاج الطاقة. من الجدير ذكره، أن هذه المادة توجد في كل الكائنات الهوائية من الجراثيم إلى الثدييات. يستخدم كو انزيم كيو 10 للرجال والنساء، ويشيع استخدام انزيم q10 للتجاعيد والبشرة وسائر الأعضاء. تشمل أسماؤه الأخرى ما يلي:

• الشكل المؤكسد يدعى أوبيكينون (Ubiquinone).
• الشكل المرجع يدعى أوبيكينول (Ubiquinol).
• أوبيديكارينون (Ubidecarenone/ Ubidécarénone).

مصادر إنزيم Q10

وجد أن مستوى أوبيكينون ينخفض عند المسنين، كذلك المصابين ببعض الأمراض مثل أمراض القلب، وأمراض المتقدرات، بالإضافة إلى المرضى الذين يتناولون الأدوية الخافضة للشحوم (الستاتينات)، أو الذين يعانون نقص الوارد من المغذيات. لتعويض النقص يمكن الحصول على مساعد الأنزيم Q10 من مصادره الطبيعية، مثل:

• اللحوم.
• السمك (السردين، والتونة، والسلمون).
• الفواكه (الفراولة، والبرتقال).
• الخضروات مثل: السبانخ، والقرنبيط، والبروكلي.
• الجوز والفستق.
• السمسم.
• البذور.
• زيت الصويا.

لكن قد لا تكون هذه المصادر كافية لتعويض النقص، لذلك يصنع مساعد الإنزيم في المخابر ويقدم على شكل متممات غذائية. ومن غير المعروف إذا كان نقص كو أنزيم كيو 10 سبب أم نتيجة لتلك الأمراض.

دواعي استعمال كو انزيم كيو 10

من فوائد انزيم q10 أنه مضاد أكسدة كذلك يعزز المناعة، ويستخدم كمكمل غذائي عشبي للعديد من الحالات، على سبيل المثال:

• عوز الأوبيكينون.
• مرض السكري.
• تخفيف أعراض متلازمات الميتوكوندريا.
• الوقاية من حدوث نوبة قلبية ثانية.
• تخفيض ضغط الدم.
• يقلل عدد مرات حدوث هجمات الشقيقة.
• حماية القلب في أثناء الجراحة.
• يبطئ تطور مرض باركنسون في مراحله الباكرة.
• تحسين أعراض الأمراض الآتية:
  • قصور القلب الاحتقاني.
  • المشاكل العصبية الناتجة عن مرض السكري.
  • داء هنتنغتون.
  • الضمور العضلي.
  • التنكس البقعي.

أظهرت الدراسات أن أوبيكينون (Ubiquinone) قد لا يكون فعالًا في بعض الحالات الأخرى التي يستخدم فيها هذا الدواء مثل:

• ألزهايمر.
• ارتفاع كوليسترول الدم.
• التصلب الجانبي الضموري.
• احتشاء القلب الحاد.
• خناق الصدر.
• سرطان الثدي.
• الإيدز.
• تحسين الأداء لدى الرياضيين.

بالإضافة إلى ذلك، بعض استعمالات كو انزيم كيو تن غير مستندة إلى أدلة، منها استخدامه للأمراض التالية:

• الربو.
• الداء الرئوي الساد المزمن.
• السرطان.
• بعض المشاكل القلبية.
• الألم الليفي العضلي.
• التهاب الكبد الفيروسي c.
• مشاكل الكلية.
• ارتفاع ضغط الدم الحملي.
• رنح فريدريك.
• المشاكل الناتجة عن تناول أدوية الستاتينات (statin).
• أمراض اللثة.
• الفشل الكلوي.

موانع استعمال كو انزيم كيو 10

يمكن استخدام الأوبيكينون مع أغلب المرضى، إذ لا يوجد أي شي يمنع استعماله سوى الحساسية لهذه المادة، لأنها قد تكون قاتلة إذا لم يحصل المريض على العناية الطبية اللازمة فورًا.

نصائح هامة قبل تناول الدواء كو انزيم كيو 10

استشر طبيبك دائمًا قبل البدء بتناول المكملات الدوائية العشبية. عليك اتباع كل التعليمات الموجودة على علبة الدواء، كذلك أعلم طبيبك بالمشاكل التحسسية التي تعاني منها، بالإضافة إلى الأدوية التي تتناولها. علاوة على ذلك، اسأل طبيبك أو الصيدلي دومًا إن كان المكمل الغذائي الذي ستتناوله مناسبًا لك في حال كنت تدخن، أو تخضع للعلاج الكيماوي، أو تعاني من ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم.

تظهر فوائد أوبيكينون بعد أسبوع إلى أربعة أسابيع من الاستخدام.

الحمل والإرضاع: نظرًا لقلة الدلائل حول اضرار كو انزيم كيو 10 وسلامته للحامل والمرضع، يجب استشارة الطبيب دومًا قبل استخدامه في هذه الحالات.

كيفية تناول مساعد الإنزيم Q10

تناول كو انزيم كيو تن وفق إرشادات الطبيب أو الصيدلي، ولا تحاول زيادة الجرعة بنفسك. لا تستخدم ملعقة الطعام لقياس كمية الشراب التي يحب أن تأخذها، بل استخدم محقنة قياس الجرعة، أو أداة قياس جرعة الأدوية.

بالنسبة للأقراص الذوابة، عليك التقاطها بيد جافة ووضعها في فمك، وستبدأ بالذوبان تلقائيًا، كذلك لا يحب عليك محاول مضغها أو بلعها. يجب أيضا أن تراقب ضغط دمك أثناء استخدام كو إنزيم كيو عشرة. إذا كنت ستخضع للجراحة أوقف تناوله قبل أسبوعين من موعد الجراحة.

تقسيم الجرعة وتناولها على دفعتين في اليوم أفضل من تناول الجرعة كاملة مرة واحدة، كذلك أخذ الدواء مع طعام غني بالدسم يسرع امتصاصه.

جرعات كو انزيم كيو 10

يمكن تناول مساعد الإنزيم Q10 بجرعة تتراوح بين 20 إلى 300 مغ يوميًا. من الجدير ذكره، أن الأبحاث أكدت أمان مساعد الإنزيم Q10 بجرعة 1200 مغ يومًيا، لكن لم تلاحظ أي تأثيرات عكسية عند تجاوز هذه الجرعة. كذلك لم يلاحظ حدوث تراكم لهذا الدواء في بلازما الدم أو أنسجة الجسم بعد إيقاف تناوله.

لا تستخدم كو انزيم Q 10 أو أي مكمل غذائي آخر قبل استشارة الطبيب، لتحديد الجرعة المناسبة لحالتك.

في حال نسيت أخذ جرعة من دواء Coenzyme عليك اخذ الجرعة مباشرة عند التذكر إلا إذا اقترب موعد الجرعة التالية، كذلك لا تعوض الجرعة الفائتة بأخذ جرعة مضاعفة من كو انزيم كيو تن. اما اذا أخذت جرعة زائدة من كو أنزيم كيو عشرة، عليك الذهاب إلى مركز السموم، أو الطوارئ مباشرةً.

أفعال يجب تجنبها أثناء أخذ الدواء

لا تتناول مكمل غذائي أو عشبي يُخفض ضغط الدم وأنت تستعمل مساعد الأنزيم Q10، كذلك لا تستخدم الأدوية التي تتداخل معه.

اضرار لدواء كو انزيم كيو 10

لم تُعرف كل اضرار كو انزيم كيو 10 التي قد يسببها. يعتقد أنه آمن لكل البالغين، لكن عليك الإسراع بطلب المساعدة الطبية عند حدوث تفاعلات تحسسية وظهور الأعراض الآتية:

• طفح جلدي.
• صعوبة تنفس.
• تورم الوجه، أو اللسان.
• وذمة في الطرق التنفسية.

عليك إيقاف تناوله أيضا عند حدوث هبوط في ضغط الدم، أو دوار، أو الشعور بتعب شديد، أو إذا أحسست أنك ستفقد الوعي. تشمل التأثيرات الجانبية الأخرى:

• انزعاج في المعدة.
• غثيان وإقياء.
• فقد الشهية.
• إسهال.
• ألم في الرأس.
• تعب.

أدوية تتفاعل مع مساعد الأنزيم Q10

تحدث تفاعلات دوائية عند مشاركة كو انزيم كيو ١٠ مع المتممات الغذائية أو العشبية التي تؤثر على ضغط الدم، على سبيل المثال:

• أندروغرافيس (عشبة ملك المر).
• ببتيد الكازئين.
• عشبة مخلب القط.
• زيت السمك.
• ثمار العوسج (ليسيوم).
• إل-أرجينين.
• عشبة القراص.
• الثيانين (Theanine).
• أوميغا 3.
• الفيتامينات (خصوصًا A و C و E و K).

كذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناول كو انزيم كيو عشرة مع الزمر الدوائية الآتية:

• أدوية ضغط الدم.
• أدوية علاج السرطان.
• كل مضادات التخثر مثل ديكومارول (Dicumarol).
• الوارفارين مثل: دواء كومادين، وجانتوفين.
• أنيسينديون (Anisindione)‏.

سعر انزيم q10 في الأسواق المحلية

الدولة	التركيز والشكل الدوائي	السعر
السعودية	ناتشورال فاكتيس أنزيم Q10 كبسولات هلامية 50 ملغ	145 ريال سعودي
مصر	كبسولات Coenzyme q10 فورت 100 ملغ	51 جنيه مصري
الأردن	كبسولات Q10 من ويبير ناتشورالز 200 ملغ	21 دينار أردني
الكويت	Coenzyme q10 من ميباكو 100 ملغ على شكل كبسولات	7.64 دينار كويتي

هل يفيد انزيم q10 للتجاعيد والبشرة؟

يفيد استخدام أنزيم q10 للتجاعيد والبشرة في الحماية من العوامل الداخلية والخارجية التي تؤذي الجلد، لأنه يحفز إنتاج الطاقة في الخلايا الجلدية، بالإضافة إلى تعزيز الحماية المضادة للأكسدة. كذلك يفيد التطبيق المباشر على البشرة في الحماية من أشعة الشمس وتقليل عمق التجاعيد.

ما العلاقة بين انزيم q10 والسكري؟

ينقص كو أنزيم كيو عشرة مقاومة الأنسولين وينظم سكر الدم. كذلك وجدت بعض الأبحاث أنه يخفض الليبوبروتين منخفض الكثافة (LDL)، والكوليسترول الكلي عند مرضى السكري؛ بالتالي تنقص الخطورة القلبية لديهم. لكن لا يجب تناوله دون استشارة الطبيب، لأن ذلك قد يسبب هبوط ضغط أو سكر الدم.

هل يستخدم انزيم q10 للأعصاب؟

أظهرت الدراسات أن استخدام كو انزيم كيو ١٠ يحسن سرعة النقل العصبي، ويقلل أعراض الاعتلال العصبي عند مرضى السكري، كذلك يساعد على تجديد الأعصاب بعد الرضوض.

ما هي دواعي استخدام كو انزيم كيو 10 للرجال؟

تتأثر النطاف بالعوامل المؤكسدة لذلك فإن استعمال كو انزيم كيو 10 للرجال يزيد عدد النطاف وحركتها، إذ توجد علاقة طردية بين نسبة هذا العامل المساعد وجودة النطاف.

هل يستخدم انزيم q10 لكمال الأجسام؟

تكمن أهمية كو أنزيم كيو 10 للعضلات في دوره في إنتاج الطاقة داخل المتقدرات؛ بالتالي يعتقد الرياضيين أنه يساعد في تحسين الأداء الرياضي، كذلك زيادة النشاط وتقليل التعب. لكن نتائج الدراسات متضاربة حول هذا الأمر.

ما فوائد مساعد الإنزيم Q للنساء؟

يستخدم كو انزيم كيو 10 للخصوبة عند النساء لأنه يعاكس أذية البويضات التأكسدية التي تزداد مع تقدم العمر، والتي تؤدي إلى نقص جودتها وكميتها. من الناحية التجميلية، يستعمل انزيم q10 للتجاعيد والعناية بالبشرة.

هل يفيد كو انزيم كيو 10 للتخسيس؟

أظهرت بعض الدراسات أن هذه المادة تنقص تشكل خلايا شحمية جديدة، وتقلل تراكم الدهون فيها، كذلك تحفز استقلاب الشحوم في الجسم؛ بالتالي يمكن الاستفادة من كو أنزيم كيو 10 للتنحيف.

ما فوائد كو انزيم كيو 10 للانتصاب؟

يمكن استعمال كو انزيم كيو 10 للرجال الذين يعانون من ضعف انتصاب خفيف لتحسين الانتصاب، بسبب خواصه المضادة للأكسدة والموسعة للأوعية.

هل يستخدم مساعد الإنزيم Q للأطفال؟

الأطفال المصابين بمتلازمة داون يعانون نقصًا في هذه المادة، لكن لا يعطى كو أنزيم كيو عشرة للأطفال دون استشارة الطبيب.

ختامًا، تعرفنا على اضرار كو انزيم كيو 10 (Coenzyme q10) وفوائده الكثيرة للقلب والجهاز العصبي وسائر أجهزة الجسم، كذلك استخدامات انزيم q10 للتجاعيد والبشرة. إذا عانيت من أضرار كو انزيم كيو 10 عند استخدامه عليك مراجعة الطبيب ليتابع حالتك.