زيت جوز الهند أو زيت لب جوز الهند هو زيت طبيعي، يتم استخراجه من نواة أو من مسحوق لب الثمرة التي تُقطف من شجرة نخيل جوز الهند. يمكنك استخدام زيت جوز الهند للشعر أو للبشرة، أو يمكنك استخدامه في الأطعمة. تعرف معنا على أهم الفوائد له وطرق استخدامه، وكذلك أفضل 6 فوائد هامة لشعر صحي.
معلومات عن زيت جوز الهند
زيت جوز الهند هو مادة غذائية صديقة للجسم، مفيدة لصحّة القلب، ولصحة الفم، وغيرها من الفوائد الصحية. يعتبر أخصائيو التغذية أن لبّ جوز الهند مصدر وفير للبروتين، إضافة إلى احتواء هذه الفاكهة على سائل خفيف حلو المذاق بنسبة خفيفة والذي يسمّى حليب جوز الهند.
وربما يعدّ زيت جوز الهِند من أفضل العناصر الغذائية التي يمكن استخراجها من هذه الثمرة، حيث يعتبر هذا الزيت غنيّ بالطاقة، ومحفّزًا لعمليات الاستقلاب بالجسم، إضافة إلى إمكانية استخدام زيت جوز الهند للشعر وفي مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة. يتم استخراج زيت جوز الهند من لبّ الثمرة، وهو عديم اللون وعديم الرائحة، ومتاح للاستخدام المباشر، وهو متوفر بالشكلين الصافي والمكرر. من ناحية أخرى، يعتبر زيت جوز الهند من المواد الغذائية الغنيّة بعنصري الأحماض الدسمة، والبروتين التي تعدّ من مضادات الأكسدة وتوفّر فوائد غذائية لا تعدّ ولا تحصى.
فوائد زيت جوز الهند
لزيت جوز الهند فوائد جمّة، داخليًا بالنسبة للجسم، أو خارجيًا بالنسبة للبشرة والشعر:
- يساعد زيت جوز الهند على رفع مستوى الكوليسترول الحميد في الجسم.
- يحارب زيت جوز الهند درجات معيّنة من السمنة، ويساعد على خسارة الوزن.
- يخفف زيت جوز الهند من شدّة مقاومة الجسم للأنسولين، وبالتالي يخفف خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
- يساعد عنصر الغليسريدات الثلاثية الموجودة في زيت جوز الهند في إصلاح وظائف المخ لدى مرضى ألزهايمر.
- يقي من الإصابة بأمراض القلب وارتفاع الضغط الدموي، حيث يخفّض من مستوى الكوليسترول الضار.
- يحمي الكبد من الإصابة بأي ضرر.
- يعدّ من العوامل المضادة للشيخوخة (aging)، لاحتوائه على مضادات للأكسدة.
- يساعد في شفاء الحروق والجروح في الجلد.
- يستخدم زيت جوز الهند للشعر من أجل تقويته وإكسابه لمعانًا.
فوائد زيت جوز الهند للشعر
توجد بعض الأسباب لاعتماد زيت جوز الهند روتينًا من روتين العناية بالشعر، حيث تشمل فوائد زيت جوز الهند للشعر التالي:
- يحفّز نمو الشعر، عن طريق تغلغله داخل جريبات الشعر.
- يساعد فروة الرأس على مقاومة مشاكلها مثل قشرة الرأس وعضّات الحشرات والقمل.
- يساعد في ترطيب الشعر الجاف.
- يضيف للشعر لمعانًا ونعومة.
- يحمي الشعر من التقصّف (تفرّق نهاية الشعر)، وبالتالي يساعد في تطويله.
- يخفف من حدّة تساقط الشعر.
طرق استخدام زيت جوز الهند للشعر
لا ينصح باستخدام زيت جوز الهِند للشعر خلال اليوم، لأنه يجعل الشعر دهنيًا، الطريقة الأفضل هي تطبيقه في الليل. يوجد عدّة طرق تمكّنك من الاستفادة من فوائد زيت جوز الهند المذهلة، فيما يلي الطريق الأفضل في استخدام زيت جوز الهند للشعر:
- ضع القليل من زيت جوز الهند على أطراف أصابعك ودلكهم جيدًا، من أجل جعل الزيت دافئا، ليقوم بفتح مسام فروة الرأس وبالتالي تغلغل الزيت داخلها.
- تأكد من أن زيت جوز الهِند يغطّي كامل فروة رأسك.
- ضع كميات إضافية من الزيت على المناطق الأكثر جفافًا، مثل أطراف الشعر.
- إن كان نوع شعرك دهنيًا، يمكنك إلغاء خطوة وضع الزيت على فروة الرأس وتدليكها.
- يمكنك ترك الزيت على الشعر مدّة 20-30 دقيقة ثم غسله.
- بالنسبة للأشخاص الذين يملكون شعرًا جافًا، يمكنكم تركه طوال الليل.
- اغسل شعرك جيّدًا بالماء والشامبو.
- الأشخاص ذوي الشعر الجاف، يمكنهم تطبيق كميات قليلة جدًا من زيت جوز الهند على أطراف الشعر مع كل حمام، أو بشكل يومي.
بعد يومين أو ثلاث من استخدام زيت جوز الهند للشعر، ستلاحظ مدى حيوية شعرك ولمعانه، وبخاصة إن كنت تعاني من جفاف أو تقصّف الشعر.
اقرأ المزيد:
- زيت الزيتون للبشرة الدهنية
- فوائد زيت السمسم للشعر؛ أبرز المنافع لزيت بذور السمسم الطبيعي واستخداماته
- زيت الجريب فروت للبشرة؛ شاهدي معنا أبرز المعلومات عنه والفوائد التجميلية له
كانت هذه هي أهم المعلومات المتوافرة عن استخدام زيت جوز الهند للشعر، فهو زيت فعال وجيد ويوفر فوائد متعددة لصحة الشعر، وتعرفنا على أفضل 6 فوائد هامة للشعر والصحة.
عذراً التعليقات مغلقة