عشبة كف مريم الاسم اللاتيني Vitex Agnus castus يعني “الحمل العفيف” في إشارة إلى الاعتقاد المبكر بأنه يقلل من الرغبة الجنسية. استخدمه الرهبان في العصور القديمة وكان يسمي فلفل الراهب. كما بدأ استخدامه في أوروبا وألمانيا بكثرة لعلاج أمراض النساء، وخاصة متلازمة ما قبل الدورة الشهرية. تعرف في فهرس الأعشاب على بعض المعلومات عنها وأهم فوائدها واستخداماتها.
معلومات عن عشبة كف مريم
- شجرة العفة أو أم الجلاجل هي شجيرة موطنها البحر الأبيض المتوسط وآسيا الوسطى.
- تحتوي الشجيرة على أوراق طويلة على شكل أصابع وزهور زرقاء بنفسجية وتوت بنفسجي غامق.
- كشجيرة يبلغ ارتفاعها من متر إلى خمسة أمتار.
- يفضل هذا النبات الطبي التربة الرطبة والمناخ الدافئ إلى المعتدل.
- غالبًا ما توجد على السدود أو بالقرب من الماء.
- تتكون النورات الكبيرة السميكة من العديد من الأزهار الصغيرة ذات اللون الأزرق البنفسجي أو الأبيض أو الوردي.
- تنمو البذور، التي تشبه حبات الفلفل الأسود، من الأزهار.
- يُزرع فلفل الرهبان أحيانًا أيضًا في الحدائق كنبات للزينة.
- تقدم الشجيرة أزهارها الجذابة حتى أواخر الصيف، تحديداً من يوليو إلى أغسطس.
- يحظى النبات بشعبية خاصة في الحدائق البرية وفي المناحل.
- فاكهة هذه العشبة، معروفة أيضًا باسم chaste berry أو توت العفة، هي بحجم حبة الفلفل تقريبًا.
- شجرة العفة يعتقد أنها اكتسبت اسمها لأن ثمارها كانت تستخدم على الأرجح لتقليل الرغبة الجنسية لدى الرجال (الرهبان) خلال العصور الوسطى.
- تستخدم ثمرة شجيرة العوار وكذلك أجزاء أخرى من النبات في علاج مجموعة متنوعة من الأمراض.
عشبة الفيتكس، المعروفة أيضًا باسم العشبة السحرية، هي عشبة طبيعية تعتبر مصدرًا غنيًا بالمواد المغذية والفيتامينات. تُستخدم عشبة الفيتكس في الطب الشعبي لعلاج العديد من الحالات الصحية، مثل انخفاض مستويات الطاقة وتعزيز الصحة العامة.
استخدامات عشبة كف مريم
يتم تناول عشبة المدينة عن طريق الفم لعلاج:
- اضطرابات الدورة الشهرية.
- متلازمة ما قبل الحيض (PMS).
- اضطراب ما قبل الحيض المزعج (PMDD).
- أعراض انقطاع الطمث.
- علاج الثدي “المتكتل” (الكيسي الليفي)
- العقم عند النساء.
- منع الإجهاض عند السيدات ذوات المستويات المنخفضة من هرمون البروجسترون.
- السيطرة على النزيف.
- مساعدة الجسم على طرد المشيمة (Placenta) بعد الولادة.
- زيادة حليب الثدي.
بالنسبة للرجال تؤخذ عشبة المدينة أيضًا عن طريق الفم:
- لزيادة تدفق البول لدى الرجال
- لعلاج تضخم البروستاتا الحميد (BPH)
- لتقليل الرغبة الجنسية.
- يقول المؤرخون إن الرهبان يمضغون أجزاء من الأشجار العفيفة ليسهلوا الحفاظ على عزوبتهم.
بعض الناس يأخذون عشبة القشعة عن طريق الفم لعلاج:
- حب الشباب.
- العصبية.
- الخرف.
- أمراض المفاصل.
- نزلات البرد.
- اضطراب المعدة.
- اضطرابات الطحال.
- الصداع.
- الصداع النصفي.
- آلام العين.
- التهاب الجسم.
- الكسور والتورم.
يقوم بعض الأشخاص بتطبيق فيتكس على الجلد لطرد الطفيليات ومنع لدغات الحشرات ولسعاتها.
فوائد عشبة كف مريم للرجال
على الرغم من اعتبارها في المقام الأول أحد أهم الأعشاب لتنظيم الهرمونات الأنثوية ، إلا أن فيتكس لها أيضًا قيمة لعلاج عدد من المشاكل الصحية عند الرجال.
- عشبة مريم لعلاج فرط الرغبة الجنسية
كما يوحي اسمها، تم استخدام شجرة العفيفة تقليديا للحد من الرغبة الجنسية، فإن ثمار الفيتكس المجففة كانت مطحونة وتستخدم كبديل للفلفل في أديرة العصور الوسطى في أوروبا لضمان العفة، ولذا سميت بفلفل الراهب.
- قشعة المدينة لعلاج الصلع الذكوري النمطي
توت فيتكس (كف مريم) يعمل كمضاد للأندروجين، مما يثبط عمل الأندروجينات الذكرية، أو الهرمونات الجنسية. مما يساعد في علاج الصلع الذكوري وليس علاجه تماماً.
- عشبة أم الجلاجل لتضخم البروستاتا الحميد
يدعي المعالجون بالأعشاب أن الخصائص المضادة للأندروجين لتوت فيتكس (أم الجلاجل) قد تساعد أيضًا في علاج تضخم البروستاتا الحميد – BPH. يتسبب تضخم البروستاتا الحميد في تضخم البروستاتا والضغط على مجرى البول، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى صعوبة التبول.
تشير دراسة سويسرية أجريت عام 2005 ونشرت في “بلانتا ميديكا” إلى أن فيتكس لا يساعد فقط في علاج تضخم البروستاتا الحميد، ولكنه يساعد أيضًا في علاج سرطان البروستاتا. حيث يحتوي مستخلص الفيتكس على مكونات رئيسية تعمل على إبطاء نمو خلايا سرطان البروستاتا وتعزيز موت الخلايا المبرمج، وهي عملية تموت فيها الخلايا القديمة ويتم استبدالها بخلايا جديدة.
فوائد عشبة كف مريم للنساء
تُعرف عشبة المدينة بشكل خاص بتأثيرها على الجهاز التناسلي للمرأة.
عشبة كف مريم لأعراض متلازمة ما قبل الحيض (PMS)
واحدة من أكثر سمات عشبة المدينة شيوعًا والأكثر بحثًا هي قدرتها على تقليل أعراض الدورة الشهرية، والتي تشمل:
- إمساك.
- تهيج.
- اضطراب المزاج.
- الصداع النصفي.
- ألم الثدي.
تعمل عشبة فيتكس عن طريق خفض مستويات هرمون البرولاكتين. ويساعد هذا في إعادة توازن الهرمونات الأخرى، بما في ذلك هرمون الإستروجين والبروجسترون، وبالتالي تقليل أعراض الدورة الشهرية.
أم الجلاجل لتقليل أعراض سن اليأس
قد تساعد التأثيرات الهرمونية لعشبة كف مريم أيضًا في تخفيف أعراض انقطاع الطمث، بما في ذلك:
- تحسين المزاج.
- النوم الأفضل.
- تقليل التعرق الليلي والهبات الساخنة.
للحمل عشبة كف مريم
- قد تحسن عشبة قشعة المدينة من خصوبة الإناث بسبب تأثيرها على مستويات البرولاكتين بالدم.
- قد يكون هذا صحيحًا بشكل كبير في النساء المصابات بخلل في المرحلة الأصفرية من التبويض، أو النصف الثاني من الدورة الشهرية.
- يرتبط هذا الخلل بارتفاع مستويات البرولاكتين بشكل غير طبيعي ويجعل من الصعب على النساء حدوث الحمل.
كم وكيف يجب أن تأخذ عشبة كف مريم
لرؤية أفضل النتائج (Results):
- تناول عشبة فيتكس (كف مريم) على معدة فارغة، على الريق.
- عند تناول الكبسولات، تناول 900-1000 مجم يوميًا.
- وإذا كنت تتناول مستخلص النبتة، فتناول ستين إلى تسعين نقطة يوميًا بالتقريب.
من يجب تجنب استخدام عشبة فيتكس
على الرغم من أن فيتكس – Vitex لها فوائد مذهلة، فلا يجب على الجميع تناولها، لأنه لن يعمل مع أي شخص فقط ستحتاج بعض النساء إلى تغيير نمط حياتهن قبل تناول هذه العشبة.
يجب على النساء التاليات تجنب استخدام عشبة كف مريم:
- النساء اللواتي يأكلن عادة الأطعمة المصنعة أو السريعة.
- أولئك الذين لديهم طاقة منخفضة.
- النساء ذوات المناعة الضعيفة.
- أولئك الذين يتناولون المنشطات أو المضادات الحيوية.
الآثار الجانبية لعشبة كف مريم
عادة ما يعتبر استخدام هذه العشبة آمنًا، وتميل الآثار الجانبية المبلغ عنها إلى أن تكون طفيفة وفيما يلي أبرز 6 آثار جانبية لها:
- غثيان.
- اضطراب المعدة.
- طفح جلدي خفيف.
- زيادة حب الشباب.
- صداع الرأس.
- تدفق الحيض الثقيل.
يجب على النساء الحوامل والمرضعات تجنب فلفل الراهب، لأن آثاره على الأطفال لم تتم دراستها جيدًا.
يعتقد الباحثون أيضًا أن عشبة شجرة العفة قد تتفاعل مع:
- الأدوية المضادة للذهان.
- حبوب منع الحمل.
- العلاج بالهرمونات البديلة.
هل تناسب عشبة العوار (كف مريم) النساء من جميع الأعمار؟
يمكن للنساء في مرحلة الإنجاب تناول عشبة العوار؛ بل يمكن للنساء من سن الثامنة عشرة حتى سن اليأس الاستفادة من هذه العشبة. ومع ذلك، قد لا تعالج فيتكس مشاكل الخصوبة لدى النساء فوق الأربعين، حيث تصل النساء في هذا العمر إلى سن ما قبل انقطاع الطمث.
ما الوقت المتوقع لإظهار نتائج عشبة القشعة؟
سيتعين عليك تناول العشب لمدة ثلاثة أشهر على الأقل لملاحظة أي تغييرات.قد يعمل بشكل أبطأ من المعتاد في بعض النساء، وبالتالي، قد يضطرون إلى تناوله لمدة تصل إلى ستة أشهر لرؤية أي تغييرات.
متى يجب تناول عشبة أم الجلاجل خلال الدورة؟
النصف الأخير من الدورة أو ما يسمى المرحلة الأصفرية هي الفترة بين الإباضة وبداية الدورة الشهرية التالية. غالبًا ما يكون هذا هو أفضل وقت لتناول هذه العشبة. ومع ذلك، يمكن لبعض النساء أيضًا تناول العشب على مدار الشهر.
اقرأ المزيد:
- عشبة الخشخاش؛ تعرف إلى أسمائها المختلفة وموطنها وأماكن انتشارها
- عشبة القطلب؛ تعرف على أهم الفوائد الطبية والاستخدامات وأبرز مكوناتها الكيميائية
- عشبة الكتيلة؛ تعرف معنا على وصفها النباتي واستعمالاتها الطبية وأضرارها
قد تزيد عشبة كف مريم – chasteberry، من الخصوبة وتقلل من أعراض الدورة الشهرية وانقطاع الطمث. ورغم أنها تعتبر آمنة لمعظم الناس، ولكن قد تسبب اضطرابات في المعدة وآثارًا جانبية خفيفة أخرى. إذا كنت ترغب في تجربة عشبة أم الجلاجل، فمن الأفضل مناقشة استخدامه مع طبيبك أولاً.
عذراً التعليقات مغلقة