كيف تعتنين بنفسك بعد عملية الإجهاض

Care after abortion

في حين أن الإجهاض قد يسبب بعض الألم أو التشنج، إلا أنه يمكن التحكم في الانزعاج، فما الرعاية اللازمة للسيدات ما بعد عملية الإجهاض؟

0 25

عندما يقوم أخصائي طبي بإجراء عملية الإجهاض، يعد إجراءً آمنًا ينطوي على مخاطر قليلة. ومع ذلك، يجب أن تكون النساء على دراية بـ ما بعد عملية الإجهاض وكيفية التخطيط للراحة والتعافي.


ما بعد عملية الإجهاض من توقعات

وفقًا لأحد التحليلات، من المحتمل أن تكون امرأة واحدة من بين كل 4 نساء في سن الإنجاب ستُجهض قبل سن 45.

فما الذي يمكن للمرأة أن تتوقعه بعد عملية الإجهاض. وما هي النصائح الهامة للعناية بنفسك ومناقشة وقت الشفاء ومتى يجب أن ترى الطبيب.

قد يوصي الطبيب بطرق مختلفة للإجهاض وفقًا للاحتياجات الطبية للمرأة ومرحلة الحمل. وتشمل هذه:

  • حبوب الإجهاض
  • الشفط بالتخلية
  • التوسيع و الإخلاء

قد تعاني النساء من أعراض مشابهة بغض النظر عن الطريقة. ومع ذلك، إذا كانت المرأة قد أجهضت في وقت لاحق من الحمل، خاصة خلال الثلث الثاني من الحمل، فقد تكون الأعراض أكثر حدة.

بعد عملية الإجهاض، من الطبيعي أن تعاني النساء من الأعراض التالية:

  • النزيف أو التبقع لمدة 3-6 أسابيع، على الرغم من أن بعض النساء لا ينزفن على الإطلاق
  • تمرير جلطات دموية صغيرة إلى متوسطة الحجم
  • تشنج يشبه أو أثقل قليلاً من فترة الحيض
  • صدر مؤلم أو متورم

يجب أن تعود فترة الحيض المعتادة في غضون 4-8 أسابيع، على الرغم من أن تدفق النزيف قد يكون مختلفًا قليلاً في البداية.

تشعر بعض النساء بعاطفة شديدة أو يواجهن تقلبات مزاجية. يمكن أن يكون التغيير في هرمونات الحمل مسؤولًا عن ذلك، أو قد ينتج عن مشاعرهم حول الإجهاض أو الحمل. في بعض الأحيان سيكون مزيجًا من كلا العاملين.

من الممكن الحمل بعد وقت قصير جدًا من عملية الإجهاض، أو بمجرد حدوث الإباضة، والذي سيحدث قبل الدورة الأولى.

“اقرأ أيضًا: كيفية التعامل مع اكتئاب ما بعد الاجهاض


كيف تعتنين بنفسك بعد عملية الإجهاض

في الأيام التي تعقب عملية الإجهاض مباشرة، تشعر بعض النساء بالإعياء أو الإرهاق.

الألم الناجم عن التشنج أمر شائع وقد يكون شديدًا في بعض الأحيان.

يجب على النساء أن يطلبن شخصًا للذهاب إلى المنزل من العيادة ثم التأكد من حصولهن على الكثير من الراحة للسماح لأجسادهن بالشفاء وتقليل خطر الآثار الجانبية. يجب عليهم تجنب فعل أي شيء شاق عاطفيًا أو جسديًا.

بعد عملية الإجهاض، قد تكون المرأة أكثر عرضة للعدوى حيث قد يستغرق إغلاق عنق الرحم بعض الوقت.

للحد من خطر العدوى، يجب على النساء تجنب:

  • استخدام السدادات القطنية حتى الدورة التالية – استخدام الفوط الصحية لأي نزيف أكثر أمانًا
  • ممارسة الجنس عن طريق الاختراق ووضع أي شيء في المهبل لمدة 1-2 أسابيع
  • استخدام حمامات السباحة لمدة 1-2 أسابيع

قد ترغب النساء أيضًا في تجربة نصائح الرعاية الذاتية التالية بعد عملية الإجهاض:

  • يمكن أن يساعد تدليك معدتك في التقلصات وتمرير أنسجة الرحم. قد يساعد تدليك ظهرك أيضًا في التقلصات.
  • قد يؤدي تسخين المعدة أو الظهر إلى تخفيف التقلصات والألم.
  • تناول أي دواء يصفه الطبيب، بما في ذلك المضادات الحيوية.
  • استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC)، مثل الأيبوبروفين. إذا كان الألم شديدًا أو لا يحتمل، فعليك
  • طلب المشورة الطبية.
  • راقب درجة حرارتك كل يوم لمدة أسبوع، حيث قد تشير الحمى إلى وجود عدوى.
  • حضور مواعيد المتابعة بعد أسابيع قليلة. هذا مهم للتأكد من أن الإجهاض كان كاملاً وأن الرحم يشفى.

وقت الاستشفاء

تختلف أوقات الشفاء من الإجهاض من امرأة لأخرى. النساء اللواتي أجرين الإجهاض في الثلث الأول من الحمل وأولئك الذين ليس لديهم أي مضاعفات سيشعرون عادة بالطبيعية في غضون أيام قليلة.

يتوقف النزيف عادة في غضون 6 أسابيع.

قد يستغرق الشفاء وقتًا أطول للإجهاض المتأخر.

إذا تطورت المضاعفات، فقد يستغرق التعافي وقتًا أطول بكثير، وقد يحتاج الأشخاص إلى المستشفى أو الجراحة.

هذا أمر غير معتاد، وستتعافى معظم النساء في غضون أسابيع قليلة.

اقرأ أيضًا عن “١٢ فائدة للتأمل


الرعاية الطبية بعد عملية الإجهاض

ستخضع معظم النساء اللواتي يجهضن للمتابعة مع طبيب في غضون أسابيع قليلة.

إذا لم تكن هناك علامات على مضاعفات، فلن تكون هناك حاجة إلى مزيد من الرعاية الطبية.

قد تحتاج النساء اللاتي يعانين من أي أعراض للمضاعفات إلى موعد فوري مع الطبيب.

على الرغم من أنه ليس شائعًا، قد تتطلب بعض مضاعفات عملية الإجهاض رحلة إلى غرفة الطوارئ.


الآثار الجانبية للإجهاض

قد تعاني بعض النساء من آثار جانبية بعد عملية الإجهاض.

الإجهاض الطبي
عندما تعاني المرأة من الإجهاض الدوائي، فقد تعاني من الغثيان أو القيء أو الإسهال.

تشمل الآثار الجانبية المحتملة للإجهاض الدوائي ما يلي:

  • غثيان
  • التقيؤ
  • إسهال
  • حمى
  • قشعريرة
  • دوخة
  • صداع الراس

الإجهاض الجراحي

تشمل عمليات الإجهاض الجراحي الشفط والتمدد والإخلاء.

الآثار الجانبيه المحتمله:-

  • غثيان
  • التقيؤ
  • حمى
  • التعرق
  • دوخة
  • التشنج
  • نزيف
  • جلطات الدم

“اقرأ أيضًا: الإجهاض الدوائي


متى ترى الطبيب

توفر العديد من عيادات الإجهاض خط نصيحة على مدار 24 ساعة يمكن أن يساعد النساء على تحديد ما إذا كانت أعراضهن ​​بحاجة إلى علاج أم لا.

يجب على المرأة الاتصال بخط المشورة أو خدمات الطوارئ أو الذهاب إلى غرفة الطوارئ إذا كانت:

  • نقع في أكثر من وسادة ماكسي كل ساعة
  • تمرير أكثر من جلطة دموية أكبر من كرة الجولف
  • الشعور بالدوار أو الإغماء
  • لديهم أفكار إيذاء النفس أو الانتحار
  • تظهر علامات على رد فعل تحسسي، مثل صعوبة التنفس

يجب على النساء اللواتي أجرين عملية إجهاض مؤخرًا زيارة الطبيب في غضون يوم إذا كانت:

  • تعاني من ألم شديد
  • الحمى
  • يلاحظ رائحة كريهة قادمة من المهبل
  • مقلقة من أن الإجهاض لم يكتمل

الإجهاض بالنسبة لمعظم النساء هو إجراء طبي مباشر لا يسبب أي مضاعفات دائمة.

تشعر بعض النساء بالقلق من أن الإجهاض قد يكون له آثار طويلة المدى. ومع ذلك، يتفق الأطباء بشكل عام على أن الإجهاض لا يؤثر على فرص المرأة في الحمل في المستقبل أو يزيد من احتمال حدوث مضاعفات الحمل.

يمكن أن يكون الإجهاض قرارًا صعبًا، ومن الطبيعي تجربة مجموعة من المشاعر.

من الأفضل التحدث مع طبيب حول ما يمكن توقعه بعد الإجهاض واتباع نصيحتهم حول أفضل الخطوات التي يجب اتخاذها.


هل الإجهاض مؤلم؟

تختلف تجربة الإجهاض بين الأفراد. قد يسبب الإجهاض بعض الألم أو التقلصات، لكن العديد من النساء يمكنهن التحكم في هذا الانزعاج.

يعتمد ذلك على نوع الإجهاض

الأنواع الثلاثة الأكثر شيوعًا للإجهاض هي:

  • الإجهاض الدوائي
  • الشفط بالتخلية
  • التمدد والإخلاء

“اقرأ أيضًا: كيفية التعامل مع اكتئاب ما بعد الإجهاض


طرق تخفيف الألم والآثار الجانبية

لتقليل الألم والآثار الجانبية للإجهاض، يمكن للمرأة أن تجرب:

  • تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC)، مثل الأيبوبروفين
  • باستخدام زجاجة ماء ساخن أو كمادات دافئة للمساعدة في تخفيف تقلصات البطن
  • الحصول على حمام دافئ لتخفيف التقلصات
  • يمكن للطبيب أيضًا وصف أدوية أقوى إذا لم تعمل مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية.

التأثير العاطفي للإجهاض

قد تختار المرأة إجراء الإجهاض إذا لم ترغب في الاستمرار في الحمل أو إذا كان القيام بذلك يشكل خطرًا على الصحة.

إن عمليات الإجهاض الطبي والجراحي هي طرق آمنة وبسيطة ومنخفضة المخاطر لإنهاء الحمل.

يشعر كل شخص بشكل مختلف بعد إجراء الإجهاض.

قد تشعر بعض النساء بالارتياح من ضغط الحمل غير المقصود.

قد يشعر الآخرون بالذنب بعد إجراء الإجهاض، على الرغم من أنهم قد يعلمون أن هذا هو القرار الصحيح لهم.

إذا شعرت المرأة بالذنب أو الحزن أو القلق بعد الإجهاض، فعليها التحدث إلى طبيبها.

يمكن للطبيب مساعدتها في الوصول إلى العلاج بالكلام أو دعم مجموعات لمعالجة هذه المشاعر.

“اقرأ أيضًا: عشبة لسان الثور


بعض النصائح حول الإجهاض

  • يمكن التحكم في معظم الآثار الجانبية الطبيعية من خلال الراحة، على الرغم من أن معظم النساء يفضلن الاسترخاء لمدة يوم أو يومين بعد الإجهاض حتى يتمكنوا من العودة إلى مستويات النشاط الطبيعي. دع جسمك يكون دليلك.
  • على الرغم من مدى شعورك الجيد، لا تمارس الرياضة بقوة خلال الأسبوع الأول.
  • زيادة النشاط (مثل العودة إلى العمل) قد يسبب المزيد من التقلصات والنزيف.
  • قد يستمر ألم وتورم الثدي لمدة تصل إلى أسبوعين.
  • تجنب تحفيز الحلمات لتقليل إفرازات الثدي.
  • من الطبيعي تخطي الجلطات، خاصة عند النهوض من السرير.

تبدأ معظم أعراض الحمل في التلاشي في غضون 24 ساعة بعد الإجهاض ، مع اختفاء الغثيان عادةً في اليوم الثالث.

يمكن للمرأة أن تتحدث إلى طبيب لمناقشة نوع الإجهاض المناسب لها.
الإجهاض هو قرار شخصي. ما هو حق للمرأة قد لا يكون صحيحا لأخرى.

للحصول على نصيحة حول الإجهاض، يمكن للمرأة التحدث إلى طبيبها أو البحث على الإنترنت. لدى ACOG أسئلة شائعة حول عمليات الإجهاض المستحث التي تجيب على بعض الأسئلة الشائعة التي قد تكون لدى النساء.

توفر المصادر العلمية غير المنحازة المعلومات الأكثر واقعية حول عمليات الإجهاض. إن فهم العلم الكامن وراء الإجهاض سيساعد المرأة على اتخاذ قرار مستنير أكثر راحة لها.

عادةً ما تكون عمليات الإجهاض الطبي والجراحي طرقًا منخفضة الخطورة لإنهاء الحمل، وتختلف تجربة كل امرأة.


المرأة التي تخضع للإجهاض الجراحي لن تعاني من ألم كبير أثناء العملية لأن الأطباء يعطون المرأة مخدرًا موضعيًا أو عامًا. ومع ذلك، قد يعاني الشخص من بعض التشنج لبضعة أيام بعد ذلك.

احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.

اترك رد