أفضل وصفات علاج الحموضة المعوية، يعتبر ارتجاع الحمض من أكثر الأمور إزعاجاً للناس، ويعاني الجميع منه، إنما قد يعاني منه البعض أكثر من غيرهم، لعوامل صحية مختلفة. ولذلك يحاول الكثيرون البحث عن حلول ووصفات تساعدهم على التخلص من الحموضة المعوية، أو تخفيفها. وسنذكر في مقالنا هذا أفضل 12 وسيلة منزلية للتخلص من ارتجاع الحمض.
شرح قراءه الأكواد ا…شرح قراءه الأكواد الغير متوافقة مع فهرس
وصفة شاي الشمر من وصفات علاج الحموضة المعوية
يتميز شاي الشمر بأنه ذو تأثير مهدئ على المعدة، وهو شائع الاستخدام بشكل كبير بين من يفضلون العلاجات الطبيعية المهدئة للتخفيف آلام الحموضة في معدتهم.
حيث يلاحظ جميع من يشربون شاي الشمر، حين تتحرك الحرقة في معدتهم أن تلك الحرقة تخف وتهدأ أوجاع معدتهم.
وعامة يستخدمه الناس في علاج ارتجاع الحمض لديهم، حيث يعتقد أن شاي شمر يقوم بتحييد الحموضة في داخل المعدة، كما ويقوم بمنع إنتاج حموضة كثيرة، تلك الحموضة التي هي سبب وأصل الحرقة في المعدة.
وصفة عصير صبار الألوفيرا
عصير صبار الأولوفيرا وفائدته الرائعة لتبريد المعدة
يربط الناس عامة ألوفيرا الصبار بجمال الشعر لدى النساء، لكن! سيسعدك أن تعرف أن عصائر صبار ألوفيرا مفيدة في علاج الحموضة المعوية، حيث أن عصير الأولوفيرا مشهور بفوائده الصحية لعملية الهضم في المعدة.
وعلى الرغم من أن أهمية الألوفيرا أقل قيمة نوعاً ما، فيما يخص ارتجاع الحمض، إلا أنها رغم ذلك تعتبر مفيدة للمساعدة في حالات الحموضة المعوية.
حيث أن أولوفيرا الصبار التي يصنع منها العصائر والشراب، لها تأثير بارد رائع على المعدة، مما يجعلها تخفف الحرقة الشديدة التي تأتي من ارتجاع الحمض المزعج.
علاوة على ذلك عصير الألوفيرا يساعد في تحييد الحموض داخل المعدة، مما يؤدي إلى تخفيف أعراض الارتجاع الحمضي، ودون شك هذا ما يجعل عصير صبار الألوفيرا محبب لدى من يعانون من حرقة الحموضة المعوية.
هذا وإن عصير الألوفيرا جداً مفيد لمن يعانون من آلام مرض قرحة المعدة الشديدة، حيث أن الغطاء المخاطي المكشوف للمعدة، يجعل الحمض في داخلها يتفاعل مع جدار المعدة، وهذا ما يسبب آلاماً شديدة للمصابين بها، إلا أن عصير الألوفيرا يعتبر جيداً لتبريد تلك الآلام.
أفضل وصفات علاج إرتجاع الحمض ووصفة صودا الخبز
صودا الخبز وفائدته الخاصة للتخلص من الحموضة المعوية
على الرغم أن صودا الخبز هو عنصر أساسي في المطبخ، إلا أنه لا يقدر كثيراً، ولا يأخذ حقه في قيمته رغم فوائده الكثيرة، حيث أن صودا الخبز يعتبر العدو الأول لحمض المعدة.
إن صودا الخبز في أساسه هو عبارة عن بيكربونات الصوديوم كيمائيًا، إنه أحد أكثر المواد القلوية ذات الفاعلية الجيدة لحمض المعدة، وهو يعتبر مادة آمنة للاستعمال المنتظم.
ومن المتعارف لدى من يستعملون صودا الخبز، أنه يعمل على تحييد الحمض في المعدة بمجرد تناولهم له، وهذا يوقف إزعاج الحموضة في المعدة فوراً.
فإذا كنت تعاني من قرحة معدية مزمنة، يكفي أن تخلط ملعقة صغيرة من صواد الخبز مع كأس ماء وتشربها.
في حال كنت تعاني من قرحة المعدة المزمن، يفضل تناول كأس ماء صودا الخبز صباحاً، لتتعرف على تقبل جسمك لها خلال اليوم.
الخبز المحمص والكعك
الخبز المحمض والكعك وقدرته على تخفيف حرقة المعدة
الخبز المحمص، الوصفة الأشهر بين من يعانون من الارتجاع الحمضي. حيث أنهم يقومون بتحميص الخبز على النار بشكل جيد، حتى يصل إلى الجفاف واليباس، ومن ثم يأكلونه لتهدأ معدتهم قليلاً. في الواقع وصفة الخبز المحمص وصفة رائعة لأغلب من يعانون من حرقة المعدة، خاصة أن الحموضة تجعل المعدة تتحرك وتطلب الطعام، في رد فعل دفاعي من الحموضة الشديدة.
يضاف إلى الخبز المحمص، بعض أنواع الكعك، وهنا يعود اختيار أنواع الكعك للشخص ذاته، لكنه عامة يفضلون الكعك المالح، أو الكعك الغير محلى أو خفيف التحلية.
وصفة الحليب ومنتجاته ألبان وأجبان
الحليب ومشتقاته من أجبان أو ألبان وفوائده للحموضة المعوية
إن الحليب ومنتجاته من ألبان وأجبان يعتبر من الوصفات الأشهر، والأكثر شيوعاً بين الناس، فتجد أغلب من يعاني من الحموضة المعوية يشربون الحليب أو يتناولون جبنة مالحة أو مشتقات الألبان، وذلك بسبب وفره غناهم بالكالسيوم. إلا أنه يلاحظ أيضاً أن البعض، وحين يتناولون الحليب ومنتجاته، تستمر معاناتهم من مشاكل ارتجاع الحمض، وذلك بسبب أنه من المحتمل أحياناً أن يكون فيهم دهون، وهذه مشكلة كبيرة لمن يعانون من الحموضة في المعدة.
لذلك يعتبر علاج الحليب أو الجبن أو مشتقات الألبان ذو حدين، ويكون بحسب الشخص الذي يتناوله. فالبعض قد يرتاحون من حموضة المعدة لديهم، والبعض الآخر قد يرتاح في البداية بشكل مؤقت، ومن ثم بعد قليل من الوقت تعود وتزيد الحرقة في المعدة بشكل أشد. لذلك يعود أمر الحليب ومنتجاته للأشخاص ذاتهم، حيث عليهم مراقبة ردة فعل معدتهم والحرقة التي تنتج منها، ومن ثم يقررون التوقف، أو الاستمرار.
شاي أزهار البابونج من وصفات علاج ارتجاع الحمض
شاي أزهار البابونج المجففة من وصفات علاج الحموضة المعوية
الكثيرون من الناس الحموضة المعوية لديهم لا تعود لأسباب مرضية، بل تعود لأسباب نفسية، بسبب الضغوط الحياتية، والقلق وأمور نفسية مختلفة، حيث أن هذه الضغوط هي التي تكون سبباُ في تحريض أحماض المعدة وزيادتها، ومع الوقت تتشكل أعراض الحموضة، والتي قد تصل حد القرحة أحياناً.
ومن المعروف أن شاي البابونج هو مرخي ومهدئ طبيعي ويمتلك خصائص الأدوية المسكنة، ولهذا يعتمد جميع الناس شاي أزهار البابونج كعلاج طبيعي صحي وآمن من التوترات والضغوطات التي يتعرضون لها. تعتبر أزهار البابونج سواء كانت مجففة أو طازجة، علاج ممتاز لحموضة المعدة، لأنه يقوم بتقليل إفراز الخلايا التي تنتج الحموضة، مع كونه مهدئ ومسكن، فترتخي أعصابك وتهدأ المعدة.
في الواقع شاي البابونج هو الأشهر لتهدئة الجسم، لذلك وحين يشتد عليك ارتجاع الحموضة تناول كأس شاي بابونج وستنال ليله خالية من ارتجاع الحمض، وساعات هادئة ومريحة من النوم دون تقلبات.
أفضل وصفات علاج ارتجاع الحمض ووصفة الزنجبيل
الزنجبيل من وصفات علاج الحموضة المعوية
يعتبر الزنجبيل وفي جميع حالاته ممتازاً لعلاج ارتجاع الحمض، سواء استعمله الذي يعاني من الحموضة المعوية مطحوناً، أو استعمله كشاي، فهو قوي جداً لحالات الحموضة المعوية وحرقة المعدة التي تبقيك في حالة شعور بعدم الراحة. حيث أن الزنجبيل يتمتع بخصائص مضادة للتشنج، ولذلك فهو يساعد على التخفيف من الآلام التي تأتي من الحموضة في داخل المعدة، هذا عدا عن أنه يساهم في تسريع إفراغ المعدة، مما يؤدي إلى تخفيف إنتاج أحماض المعدة.
هذا ويمتلك الزنجبيل خصائص مضادة للالتهابات، وهذا أمر مهم للمعدة التي تعاني من حالات الالتهاب المستمرة بسبب زيادة الحموضة التي تثقب الأغشية التي تغلف المعدة، وتأكل جدار المعدة علاوة على ذلك، يساعد الزنجبيل في الحفاظ على صحة العضلة العاصرة، والتي لها دور إبعاد حمض المعدة عن المريء أثناء ارتجاع الحمض، وغالباً تحدث تلك الحالة حين الاستلقاء، حيث يخرج الحمض إلى حيث الأعلى متجهاً إلى المريء والفم، مما يسبب شعوراً شديداً بالحرقان، عدا عن شعور الإزعاج.
وصفة عرق السوس
عرق السوس من وصفات علاج الحموضة المعوية
أغلب الناس تعشق عرق السوس لطمعه ونكهته المميزة ولطف رائحته، ويشربونه متعة دون حساب لحجم فوائده الصحية. على الرغم من أن الصفة الأولى لعرق السوس رفع الضغط، ولذلك يتجنبه البعض مهما كانوا يعشقونه. إلا الأبحاث الطبية الحديثة أثبتت فوائده الكبيرة، خاصة جذر العرق السوس (DGL)، فهو آمن وصحي.
إلا أن أكثر ما يهمنا هو أن نعرف أن عرق السوس من وصفات علاج ارتجاع الحمض، وهو مفيد جداً لتخفيف حرقة المعدة، حيث أنه يساعد في زيادة إفرازات الخلايا المخاطية التي تحمي جدار المعدة، مما يؤدي إلى حمايتها من الأحماض التي تؤذيها. علاوة على ذلك يساعد عرق السوس في علاج جرح القرحة داخل المعدة.
وصفة جذر الخطمي
أزهار الخطمي من وصفات علاج الحموضة المعوية
إن نبات جذر الخطمي هو في أساسه ينتج الصمغ، وبسبب مكوناته هذه هو أيضاً يساعد المعدة على زيادة إفراز الغشاء المخاطي في داخلها لحماية جدارها، مما يخفف من تأثير الحمض عليها. إنما عليك المعرفة أن جذر الخطمى لا يقوم بإنهاء مشكلة الحموضة بالكامل، هو فقط يساعد معدتك في التعامل مع الأحماض بشكل أفضل وهو من أشهر وصفات علاج الحموضة المعوية.
وصفه خل التفاح
خل التفاح من وصفات علاج الحموضة المعوية
من الغريب والمربك، حين نقول أن خل التفاح، يعتبر أحد أفضل الوصفات المنزلية لعلاج ارتجاع الحمض! في الواقع يعتبر خل التفاح مثير للجدل على الرغم من العناصر المدهشة التي يحتويها، خاصة أن خل التفاح شديد الحموضة، وبالذات الخل النقي. ودون شك يعتقد الجميع أن ذلك سيزيد من تلك حموضة، لا ينقصها، وستتفاقم مشكلة ارتجاع الحمض.
أن خل التفاح يحمل في تركيبه الكثير من الخصائص الصحية النافعة، فهو في حقيقته مركب قلوي، إلا أنه حين يكون خارج الجسم يعتبر مركب حمضي، لكنه يعمل كمركب قلوي بمجرد دخوله الجسم. ولذلك إن إضافة ملعقة صغيرة للماء يومياً أو كل فترة، يساهم بشكل جيد على التخفيف من الحموضة المعوية.
عصير الليمون من وصفات علاج الحموضة المعوية
عصير الليمون من وصفات علاج الحموضة المعوية
وصفة أخرى مثيرة للجدل من وصفات علاج الحموضة المعوية، إلا وهي عصير الليمون، إن عصير الليمون يتمتع بنفس خصائص خل التفاح، ويعمل بنفس طريقته، حيث أنه حمضي في خارج الجسم، قلوي في الجسم. هذا ولقد لوحظ أن نسبة كبيرة ممن يتناولون عصير الليمون يومياً وبشكل منتظم، دون إفراط في نسبة الليمون المعصور، لا يعانون من حموضة في المعدة، ذلك لأن عصير الليمون كما خل التفاح له دور في تحييد زيادة الحموضة في المعدة.
إنما المقصود هنا عصير الليمون الطازج، فالليمون الطازج يكون طبيعياً وصحياً بالكامل، بينما عصير الليمون المعبأ يكون مؤذي بسبب أنه مخلوط بمواد حافظة، وتلك المواد الحافظة بحد ذاتها تسبب ارتجاع حمض وآلام معدة، والإسراف بها من الممكن أو يصل إلى القرحة في المعدة.
الخردل من وصفات علاج الحموضة المعوية
الخردل وقدرته في علاج الحموضة المعوية في المعدة
وصفة أخرى مثيرة للجدل في علاج الحموضة المعوية، تضاف إلى خل التفاح والليمون، إنها وصفة الخردل! فهو أيضاً كما الخل والليمون يكون داخل الجسم قلوياً، بالتالي هو لن يكون سبباً في الحموضة، بل سبباً العلاج (Treatment).
في الختام، عامة يتوفر في الغذاء الطبيعي، وفي النباتات أفضل وصفات علاج الحموضة المعوية. فإذا كنت تبحث عن حلولاً بديلة تخفف عنك شدة الأدوية الصناعية، وآثارها الجانبية، فلربما عليك أن تجرب أفضل 12 طريقة تتوفر في بيتك تخفف عنك آلام المعدة. إنما دون شك لا يعني هذا أبداً، الاستغناء عن الطبيب، واستشارته، خاصة حين تقرر استعمال الأعشاب البديلة كعلاج.
عذراً التعليقات مغلقة