فوائد نبات الزعرور؛ العشبة التي كانت جزءًا رئيسيًا من الطب الصيني التقليدي

فوائد نبات الزعرور (Hawthorn) تلك العشبة التي كانت جزءًا رئيسيًا من الطب الصيني التقليدي، لما له من مزايا عديدة في علاج العديد من الأمراض. أوضحت العديد من الدراسات العلمية فوائد الزعرور البري للقلب، وكذلك فائدة عشبة الزعرور للرجال. بالرغم من كل هذه الفوائد، إلا أن هناك أبحاث لم تؤكد سلامة نبتة الزعرور للحامل. لذلك ينبغي استشارة أخصائي الرعاية الصحية أولًا قبل تناول أي أعشاب طبية. إليك أبرز 7 منافع رئيسية لهذه العشبة.

شرح قراءه الأكواد ا…شرح قراءه الأكواد الغير متوافقة مع فهرس

فوائد نبات الزعرور للقلب

تُعد أمراض القلب والأوعية الدموية سببًا أساسيًا للوفيات في جميع أنحاء العالم. لذا اتجهت الأنظار في استخدام العلاجات العشبية لاسيما الزعرور في الأدوية التكميلية والبديلة، لتحسين وظائف القلب، وكذلك أعراض قصور القلب مثل: التعب وضيق التنفس. وفيما يأتي أهم فوائد نبتة الزعرور لمرضى القلب:

تنظيم ضغط الدم

يعد الزعرور أحد أكثر الأعشاب الطبية الموصى بها للمساعدة في علاج ارتفاع ضغط الدم. فقد أظهرت إحدى الدراسات العلمية تأثير تناول 500 مليجرام من مستخلص عشبة الزعرور في توسيع الأوعية الدموية الضيقة، ومن ثَم تقليل ضغط الدم الانبساطي.

يقلل مستويات الكوليسترول في الدم

تلعب مستويات الكوليسترول العالية في الدم دورًا كبيرًا في تصلب الشرايين، وفقد الأوعية الدموية، وبالتالي الإصابة بالذبحة الصدرية أو السكتات الدماغية. لذا أثبتت الأبحاث فوائد نبات الزعرور في تقليل مستويات الدهون الثلاثية، والكوليسترول منخفض الكثافة، وكذلك تحسين نسبة الكوليسترول الجيد أو عالي الكثافة في الدم، بفضل احتوائه على نسبة كبيرة من الفلافونويد والبكتين. وهذه المواد تعمل على:

• منع امتصاص الكوليسترول بالدم.

• تثبيط الأنزيمات المسؤولة عن تصنيع الدهون بالكبد.

• منع إفراز الخلايا الدهنية، من خلال منع تكون الجين المسؤول عن تكونها.

• إعادة تحسين عملية التمثيل الغذائي للكوليسترول غير المتوازن.

أظهرت إحدى الدراسات أن تناول مستخلص الزعرور البري بجرعة 5 مجم/ كيلو جرام؛ يقلل من سماكة تراكم الدهون الضارة في الشريان السباتي.

حماية بطانة الأوعية الدموية

تساعد مستخلصات الزعرور على تهدئة الأوعية الدموية، وحمايتها من التلف بفعل الجذور الحرة. كما أنها تحتوي على الفلافونويد والفيتكسين؛ اللاتي تعملان على تثبيط الإجهاد التأكسدي، وحماية الأوعية الدموية من تراكم الدهون.

منع تجلط الدم

من ضمن فوائد نبات الزعرور البري للقلب منع تجلط الدم. بالرغم من ذلك، ينبغي توخي الحذر عند استخدامه لمرضى القلب خاصة بعد إجراء العمليات الجراحية، إذ يمكن أن يزيد من خطر النزف وبالتالي زيادة معدل الوفاة.

فائدة نبته الزعرور على الجهاز المناعي

يُعد الزعرور مصدرًا غنيًا بمثبطات الالتهاب ومضادات الأكسدة. كما أن له تأثير قوي في تثبيط عامل نخر الورم (Tumor necrosis factor) المسؤول عن الإجهاد التأكسدي، مما يساعد في التخلص من الجذور الحرة الضارة، ومن ثَم الوقاية من الأمراض السرطانية. علاوة على ذلك، يساعد نبات الزعرور في تحسين وظائف الجهاز التنفسي لاسيما لدى مرضى الربو، من خلال تقليل المواد المسؤولة عن الالتهاب.

علاج اضطرابات القلق

لا تقتصر فوائد الزعرور البري للقلب، والجهاز المناعي فقط؛ بل أيضًا وجدت بعض الدراسات الحديثة أن مزيج من مستخلص الزعرور، والماغنسيوم، وزهرة الخشخاش، يفيد في تحسين اضطراب القلق والاكتئاب تحسنًا ملحوظًا. لذلك ما زال يستخدمه الأطباء المتخصصين كعلاج جانبي لاضطرابات الجهاز العصبي المركزي.

فوائد نبات الزعرور للمعدة

نظرًا لاحتواء الزعرور على الكثير من الألياف، فقد استُخدمت مستخلصاته لعدة قرون، لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي منها: آلام المعدة، وعسر الهضم. إذ أنها تعزز إنتاج ونشاط الإنزيمات المسؤولة عن الهضم، خاصًة تلك اللازمة لهضم الدهون والبروتينات.

فائدة نبات الزعرور في عملية التمثيل الغذائي

أظهرت بعض الأبحاث العلمية فوائد نبات الزعرور في تقليل مستوى كتلة الجسم، وبالتالي الحصول على وزن صحي مثالي. بالإضافة إلى فوائده في تنظيم مستوى السكر بالدم، والتي تظهر نتائج هذه التحسينات في مستوى الهيموجلوبين السكري (HbA1c). كما أن الزعرور يساعد على زيادة إفراز الأنسولين من البنكرياس. لذا يُمكن استخدامه لمرضى السكري من النوع الثاني كعلاج تكميلي، بالأخص عند دمجه مع دواء الميتفورمين.

مكافحة الشيخوخة المبكرة

يتسم الزعرور بخصائص مضادة لشيخوخة الجلد المبكرة، الناتجة عن تدهور الكولاجين بفعل التعرض لأشعة الشمس. إذ أثبتت إحدى الدراسات أن مزيجًا من مستخلصات الجنسنج والزعرور؛ يمنع تكون التجاعيد، وزيادة رطوبة الجلد، ذلك بفضل احتوائه على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة.

فوائد عشبة الزعرور للرجال

أثبتت بعض الدراسات العلمية فوائد عشبة الزعرور للرجال في علاج الضعف الجنسي، وتحسين الصحة الجنسية لديهم. تظهر هذه النتائج بعد تناول كبسولات الزعرور بجرعة 200 مليجرام يوميًا لمدة شهرين تقريبًا.

بالرغم من أن كل الأبحاث تُشير أن نبات الزعرور قد يكون دواءً واعدًا للوقاية وعلاج الكثير من الأمراض؛ إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات البشرية لتقييم فوائده وتأكيدها.

فوائد الزعرور للحامل

على الرغم من تعدد فوائد عشبة الزعرور، واستخدامه في علاج الكثير من الأمراض، إلا أنه لا يوجد دراسات أكيدة تفيد سلامة تناوله في النساء الحوامل، والمرضعات، وكذلك الأطفال.

بالرغم من كل ما عرضنا من فوائد نبات الزعرور إلا أن الأبحاث أوضحت عدم سلامة عشبة الزعرور في حالة الحمل والرضاعة. لذا ينبغي عدم تناول نبتة الزعرور؛ إلا بعد استشارة أخصائي الرعاية الصحية، للتأكد من سلامة تناوله. أظهر عدد كبير من الدراسات فوائد نبات الزعرور، في الوقاية وعلاج العديد من الأمراض منها: علاج مشاكل القلب، وكذلك علاج الضعف الجنسي عند الرجال.