العناية بالشعر الجاف

Taking care of dry hair

ما هو الشعر الجاف، أسباب جفاف الشعر، بعض النصائح المهمة من أجل العناية بالشعر الجاف، وبعض الوصفات الطبيعية لتغذية وترطيب الشعر الجاف بسهولة.

كتابة: أميرة حامد | آخر تحديث: 21 مايو 2020 | تدقيق: رغداء إبراهيم
العناية بالشعر الجاف

الشعر الصحي المغذى بشكل جيد يوفر لك مظهرًا جذابًا ومتميزًا، ولكن في بعض الأحيان قد يتعرض الشعر للعديد من المشاكل مما قد تسبب له الأضرار والتلف. فما هي طرق العناية بالشعر الجاف؟


ما هو الشعر الجاف

الشعر الجاف هو نوعية الشعر الذي يبدو عادة متقصف الأطراف، صعب التصفيف ويعاني من فقدان حيويته ولمعانه.

يعتبر جفاف الشعر من المشاكل الكبيرة التي تعاني منها الكثير من السيدات خاصة خلال فصل الصيف بسبب التعرض لأشعة الشمس الضارة وزيادة معدلات الرطوبة وبالإضافة إلى مياه البحر المالحة.


أسباب جفاف الشعر

جفاف الشعر قد يحدث بسبب العديد من الأشياء أو العادات غير الصحية مثل:

  • ضعف نشاط الغدد الدهنية في فروة الرأس.
  • كثرة تعريض الشعر للكيماويّات كالصبغات وغيرها.
  •  تعرُّض الشعر لعوامل خارجية ضارة، مثل كثرة تعرضه للحرارة عن طريق استخدام السشوار، أو التعرّض لأشعة الشمس الضارة لفترات طويلة.
  • كثرة السباحة في الماء المالح أو المياه التي تحتوي على الكلور.
  • الإفراط في غسل الشعر، أو استخدام نوع شامبو أو بلسم غير مناسب لنوعية شعرك.
  • سوء التغذية يؤثر سلبًا بشكل كبير على الشعر ويجعله أكثر عرضة للجفاف.
  • متلازمة مينكيس، وهي حالة وراثية نادرة الحدوث، ينخفض فيها مستوى امتصاص النحاس من قبل خلايا الجسم، مما يؤثر بشكل سلبي على صحة الشعر وقد يؤدي إلى جفافه.
  •  قصور الغدد جارات الدرقية، مما يؤدي إلى تقليل إنتاج هرمون الجار درقي، مما يقلل بدوره مستوى الكالسيوم بالدم، وهو ضروري لصحة وتغذية الشعر والعظام والأسنان وغيرها من الأنسجة.
أسباب الشعر الجاف
استخدام أدوات التصفيف الحرارية التي تسبب جفاف الشعر

نصائح من أجل العناية بالشعر الجاف

  • لا تقومي بغسل شعرك كثيرًا، واحرصي على تقليل كمية الشامبو المستخدمة عند الغسل.
  • احرصي على فرك فروة الرأس بشكل جيد عند غسل الشعر من أجل العناية به.
  • يجب غسل الشعر بالماء البارد أو الماء الفاتر، حيث أنه يساعد على حماية الطبقة الخارجية للشعر ويقلل من فقدان الرطوبة.
  • احرصي على المداومة على نظام غذائي صحي، وتأكدي من شرب كميات كافيه من الماء باستمرار.
  • يجب تناول الفواكه والخضروات باستمرار حيث أنها توفر الفيتامينات التي يحتاجها جسمك وشعرك.
  • حاولي قدر الإمكان تجنّب استخدام أو على الأقل تقليل مدة استخدام جهاز تنعيم الشعر أو مجفف الشعر الكهربائي.
  • احرصي على تصفيف شعرك بلطف، واستخدمي فرشاة جيدة مناسبة لنوعية شعرك.
  • تجنبي ربط الشعر بشكل شديد أو قاسي.
  • ممنوع تمشيط الشعر وهو مبلل، يجب الانتظار لفترة بعد غسله.
  • الحرص على ترطيب الشعر بشكل أسبوعي عن طريق استخدام الأقنعة والماسكات، وخاصة عند استعمال أدوات التصفيف الحرارية.
  • يجب عليك الاهتمام بقصّ الأطراف المتقصفة باستمرار كل شهرين، حتى يكون شعرك أكثر صحة وحيوية.
  • من المعروف أن الحرارة عادة ما تزيد من جفاف الشعر، لذلك يجب عليك الحرص على ارتداء قبعة أو وضع وشاح على رأسك لحماية شعرك.
  • يمكنك استخدام المنتجات التي تعمل على ترطيب الشعر، حيث أنها تحتوي على مكونات تحمي الشعر من أضرار أشعة الشمس.

وصفات طبيعية للعناية بالشعر الجاف

إن استخدام الوصفات الطبيعية بهدف العناية بالشعر الجاف يعتبر من أكثر الوسائل فعالية لترطيب الشعر وتحسين مظهره.

ماسك الموز والعسل

يستخدم ماسك الموز والعسل من أجل العناية بالشعر الجاف وإعادة الترطيب له، حيثُ إنَّ الموز يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل البوتاسيوم الذي يُقلّل من تقصّف الشعر ويُحفّز نموّه ويغذيه.

كما أنه يحتوي أيضًا على العديد من الزيوت الطبيعيّة بالإضافة إلى أنه يحتوي على أنواع مختلفة من الفيتامينات كفيتامينات A,C,B,E، وعناصر غذائية مثل الحديد، والزنك، التي بدورها تمنع تكوّن القشرة، وتخلص الشعر الجافّ من التقصف.

  • نحضر موزة ناضجة ونصف كوب من العسل الخام.
  • نقوم بهرس الموزة بعد تقشيرها ثم نضيف إليها العسل الخام.
  • نضيف بضع قطرات من الماء حتى نجعل الخليط متجانسًا.
  • نمزج المكوّنات معًا بشكل جيد باستخدام ملعقة كبيرة.
  • نضع الخليط على الشعر، ثم نتركه لمدّة 30-35 دقيقة.
  • نغسل الشعر بعدها باستخدام نوع شامبو مناسب.

يمكنكِ استخدام هذا الماسك مرتين في الأسبوع لضمان نتيجة فعالة خلال رحلة العناية بالشعر الجاف.

ماسك الموز للعناية بالشعر الجاف
ماسك الموز والعسل من أجل العناية بالشعر الجاف

“اقرأ أيضًا: الشعر الدهني وكل ما يهمك عنه

ماسك زبدة الشيا للشعر الجاف

إن استخدام ماسك زبدة الشيا من أجل العناية بالشعر الجاف سيساعدك على ترطيب شعرك وتجميل مظهرك، حيث أن فيتامين أ وفيتامين هـ الموجودان في زبدة الشيا يساعدان على ترطيب وتغذية الشعر من الجذور وحتى الأطراف.

تحتوي زبدة الشيا أيضًا على عامل الوقاية من الشمس “SPF” التي تحمي الشعر من الأشعة ما فوق البنفسجية الضارة.

  • نقوم بمزج ثلاثة ملاعق كبيرة من زبدة الشيا مع ربع كوب من لبن الزبادي.
  • نضيف بعدها ملعقتين كبيرتين من زيت إكليل الجبل وزيت الزيتون بالإضافة إلى نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح.
  • بعد التأكد من خلط المكونات جيداً، نضيف إليهم ملعقة كبيرة من العسل النقي الطبيعي.
  • نقوم بعدها بتوزيع الخليط على الشعر، ثم ندلّك فروة الرأس جيداً بحركات دائرية.
  • نترك الماسك على الشعر لمدة نصف ساعة ثم نقوم بغسل الشعر بعدها

ماسك الأفوكادو من أجل العناية بالشعر الجاف

كما هو معروف أن الأفوكادو يحتوي على الأحماض الدهنيّة الأساسية والفيتامينات والمعادن، مما يجعله عنصرًا مهما من أجل العناية بالشعر الجاف، حيث أنه يمنحه حيوية وبريقًا. لعمل ماسك الأفوكادو نقوم بالآتي:

  • نحضر ثمرة أفوكادو مهروسة وبيضة.
  • نقوم بمزج المكوّنات السابقة معًا بشكل جيد، حتى نشكل عجينة متجانسة.
  • ثم نقوم بوضع الخليط على الشعر لمدة 20 دقيقة بعد ترطيبه.
  • ثم نقوم بعدها يُغسل الشعر جيدًا بالماء.

يمكنكِ تكرار هذا الماسك مرة واحدة في الأسبوع على الأقل لضمان نتيجة فعالة.

قناع زيت جوز الهند للشعر الجاف

لتحضير ماسك زيت جوز الهند من أجل العناية بالشعر الجاف، حيث أن هذا الماسك يغذي الشعر ويحفز نموه، اتبعي الخطوات التالية:

  • نحضر مقدار نصف كوب إلى كوب من زيت جوز الهند، تختلف الكمية حسب درجة جفاف الشعر وطوله.
  • نقوم بمزج زيت جوز الهند مع صفار بيضة واحدة وزيت إكليل الجبل والقليل من الماء الفاتر.
  • ثم بعدها نقوم بوضع الماسك على الشعر المبلل من الجذور حتى الأطراف بعناية.
  • نتركه على الشعر حوالي نصف ساعة ثم نشطفه جيدًا بالماء بعدها.

ماسك المايونيز من أجل العناية بالشعر الجاف

كما نعلم فإن المايونيز يحتوي على كمية معقولة من البروتين الضروري لتغذية الشعر الجاف وترطيبه وتحسين مظهره.

  • نحضر كوب واحد من المايونيز كامل الدسم.
  • نقوم بوضع طبقة سميكة من المايونيز على الشعر وهو في حالة رطبة.
  • نبدأ بتدليك فروة الرأس بالتدريج حتى نصل إلى نهاية أطراف الشعر.
  • نقوم بتغطية الشعر بغطاء بلاستيكي ونتركه على الرأس حوالي ساعة كاملة.
  • بعدها نقوم بغسل الشعر بالماء الفاتر ثم الشامبو المناسب لنوع شعرك.

يتم تكرار هذا الماسك مرة كل أسبوع من أجل الحصول على الترطيب والعناية بالشعر الجاف.

ماسك المايونيز للشعر الجاف
ماسك المايونيز من أجل العناية بالشعر الجاف

ماسك لبن الزبادي وبودرة الحناء

لبن الزبادي له العديد من الفوائد حيث أنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية مثل حمض اللبنيك، ويحتوي أيضًا على البروتينات التي تعمل على ترطيب الشعر وتقلل من جفافه.

أما الحناء فهي واحدة من أهمّ الأعشاب الطبيعيّة المغذية للشعر والتي تلعب دورًا مهما في ترطيب الخصلات، خاصة إذا كان الشعر جافاً.

  • نقوم بمزج كلًا من بودرة الحناء ولبن الزبادي معًا حتى نحصل على مزيج متماسك.
  • نقوم بتوزيع الماسك على الشعر ونتركه لمدة خمس عشرة دقيقة حتى نضمن تغلغل المزيج في خصلات الشعر جيدًا.
  • نقوم بغسل الشعر بشكل جيد بعدها باستخدام نوع شامبو مناسب لنوعية شعرك.
  • يمكنك تكرار هذا الماسك مرة أو مرتين أسبوعيًا لضمان نتيجة أكيدة.

يعتبر الشعر تاج جمال المرأة، لذا يجب عليكِ الاهتمام بتغذيته وترطيبه باستمرار وذلك عن طريق استخدام المنتجات المناسبة لنوعية شعرك، والمداومة على نظام غذائي صحي وسليم.

المراجع

  1. Author: Valencia Higuera, Why Do I Have Dry Hair?, (10-05-2018),www.healthline.com, Retrieved, (20-05-2020).
  2. Author: Top10HomeRemedies Team, Home Remedies for Dry Hair, (05-02 -2019), www.top10homeremedies.com , Retrieved (20-05-2020).
70 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *