فوائد عشبة الاستخدوس

فوائد عشبة الاستخدوس

فوائد عشبة الاستخدوس٬ الصحية والمهمة للجسم٬ وعلاج الأمراض النفسية والصرع٬ كذلك أهم فوائدها للتنحيف وتغذية الشعر وتصفية البشرة.

عشبة الاستخدوس هي نبتة عشبية، لها عدة أسماء منها الخزامى واسطوخودوس، أيضاً الأستقدوس واللافندر، كما أن استخدامات وفوائد عشبة الاستخدوس كثيرة، حيث لها فوائد للتنحيف والصرع وأيضاً للشعر نظراً للعناصر التي تحتويها وتتميز بها عن باقي النباتات الأخرى، بالإضافة إلى الزيت العطري المستخرج منها.


فوائد عشبة الاستخدوس للأمراض النفسية والأعصاب

يعالج الوسواس القهري

من فوائد عشبة الاستخدوس أنها تساهم في علاج الوسواس القهري، عن طريق الحد من التفكير الزائد، الذي يؤدي لظهور الكثير من المشاكل، على سبيل المثال: قلة النوم والأرق، كذلك أيضاً معالجة الأمراض النفسية، مثل: الاكتئاب، والقلق الشديد، والتوتر الدائم من المستقبل.

فوائد عشبة الاستخدوس لعلاج الصرع

تكمن فوائدها للصرع في تقليل نسبة الشحنات الكهربائية، التي تصل إلى المخ بنسبة كبيرة. بالتالي تعمل على تهدئة الأعصاب.

تصفية الذهن وتهدئة الأعصاب

تحتوي عشبة الاستخدوس على العديد من العناصر التي تساهم في تهدئة وتصفية الذهن، ولكنها لا تسبب النعاس والخمول عند استخدامها، مقارنة مع الأدوية المختلفة. بالإضافة إلى أن عشبة الاستخدوس غنية بالمغنيسيوم الذي يعد مهم لصحة الأعصاب، والجهاز العصبي المركزي.

محاربة الصداع

تعمل عشبة الاستخدوس على زيادة تدفق الدم والأكسجين، وإيصاله إلى المخ. بالتالي يقوم بإنعاش المخ، وتقليل الأوجاع التي يعاني منها الإنسان على هيئة صداع.

التخلص من الأرق

يمكن استخدام زيت عشبة الاستخدوس في طرد الطاقة السلبية، عن طريق وضع قطنة صغيرة فيها بضع قطرات من الزيت تحت الوسادة، يساعد ذلك في تحسن النوم وطرد الطاقة السلبية.


فوائد عشبة الاستخدوس للجسم

فوائد الخزامى الصحية للجسم والصرع
فوائد عشبة الاستخدوس للجسم

الاسترخاء الجسدي

تساعد العشبة في استرخاء العضلات، وأيضاً الأعصاب المشدودة في الجسم، عن طريق وضع العشبة في حوض الاستحمام، والاستلقاء في المياه الدافئة أو الباردة. يفضل البقاء مدة 20 دقيقة فيه، للحصول على الاسترخاء وإزالة التعب.

تنظيف المعدة

تعمل العشبة على تحسين عملية الهضم، كما يمكن وضعها بماء دافئ وشربها على الريق، لأنها تقوم بتنظيف المعدة، خاصةً بعد تناول الأطعمة الدسمة كاللحوم.

تنشيط الكبد

تعمل العشبة على تنشيط وظائف الكبد بشكل كبير. كذلك أيضاً تخليصه من نسبة الدهون المتراكمة، وأيضاً تقليل المادة الصفراء في الجلد التي تظهر بسبب مشاكل الكبد، بالإضافة إلى أنها تساهم في الاستشفاء من أمراض الكبد المتعددة.

فوائد عشبة الاستخدوس لتخفيف أعراض الربو

تحتوي عشبة الاستخدوس أو الخزامى على خصائص مضادة للالتهاب، لذلك تساهم في تخفيف أعراض الربو بشكل فعال. بالإضافة إلى ذلك تساعد في علاج التهابات الجهاز التنفسي، وأيضاً الحساسية الصدرية.

تخفيف أعراض الهبات الحرارية

تظهر هذه المشكلة عند كبار السن الذين وصلوا لسن اليأس، حيث أن السيدات في هذه الفترة يعانون من ارتفاع درجة الحرارة بشكل مفاجئ في الجسم، وكذلك زيادة التعرق لديهم. علاوة على ذلك، تبين أن استنشاق زيت الاستخدوس أو اللافندر يساعد على تخفيف أعراض الهبات الحرارية، ويتم استنشاقه مرتان يومياً لمدة 20 دقيقة.

علاج ارتفاع ضغط الدم

يعتبر ارتفاع ضغط الدم من أكثر المشكلات الصحية التي تؤثر على صحة القلب، وتسبب مشكلات القلب على سبيل المثال: السكتات الدماغية، وأيضاً النوبات القلبية. كما تشير بعض الدراسات أن استنشاق الزيت العطري للخزامى أو الاستخدوش يساعد في تقليل خطر الإصابة بمشاكل القلب الصحية.

كما تبين من خلال تجربة أجريت على 40 شخص من الأشخاص الذين قاموا بإجراء عملية القلب المفتوح، أنه عند استنشاقهم زيت عشبة الاستخدوس أو الخزامى، انخفض ضغط الدم لديهم، وكذلك انتظمت ضربات القلب لديهم.

فوائد عشبة الاستخدوس لعلاج الاضطرابات الهضمية

يوجد في عشبة الاستخدوس البوليفينولات (Polyphenol) التي لها الكثير من التأثيرات المهمة على جسم الإنسان، لأنه يمنع نمو البكتيريا الضارة في الأمعاء. كذلك أيضاً تساعد في التخلص من الانتفاخات والغازات المتراكمة. علاوة على ذلك يعد شرب شاي الاستخدوس، أو مضغ أوراقها مهم جداً في التخلص من التشنجات التي تحدث في المعدة، وأيضاً تخفيف اضطرابات المعدة.

مكافحة الفطريات

من فوائد عشبة الاستخدوس أنها تقوم بمكافحة الفطريات. وجد أن الزيت العطري المستخرج من العشبة، يساهم بشكل فعال في تثبيط ووقف نمو بعض أنواع الفطريات المختلفة. كذلك أيضاً تستخدم الاستخدوس في علاج الفطريات التي توجد في القدم، على سبيل المثال: القدم الرياضي، وأيضاً القوباء الحلقية.

فوائد عشبة الاستخدوس للتنحيف

فوائد الخزامى للتنحيف وإنقاص الوزن
فوائد عشبة الاستخدوس للتنحيف

تقوم عشبة الاستخدوس بتعزيز التمثيل الغذائي في الجسم، كما لها مفعول كبير في تقليل الشهية لتناول الطعام، وبالتالي إنقاص الوزن.

يجب الحذر من الإفراط في استخدام عشبة الاستخدوس في الأطعمة، يمكن أن يؤدي ذلك لظهور أعرض جانبية منها: الإمساك٬ والصداع، وزيادة الشهية. أيضاً الاستخدام الموضعي لها بطريقة خاطئة قد يسبب ظهور تهيج والتهابات في الجلد، كما أنها تبطل عمل المخدر في العمليات الجراحية.

“اقرأ أيضاً: خمسة أشياء يجب الحذر منها عند عمل القهوة في المنزل!


العلاج العطري لعشبة الاستخدوس (اللافندر)

تساعد العشبة الذين يعانون من مرض السرطان، على تحسين حالتهم المزاجية، عند ظهور الآثار الجانبية لعلاج السرطان. يمكن لعشبة الاستخدوس مساعدهم في التعامل مع هذه الأعراض، وذلك عن طريق استنشاق رائحة الزيت العطري لها. بالتالي ترسل المستقبلات لرائحة الزيت إشارات إلى الدماغ، لتحسين الحالة المزاجية.

بالإضافة إلى أن العلاج العطري قد يساهم في تخفيف حدة الأعراض للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب. كذلك أيضاً يعتبر استنشاق خلاصة اللافندر، مهمة جداً في تسكين وتقليل الشعور بالألم.


فوائد عشبة الاستخدوس للبشرة والشعر

فوائد الخزامى للشعر والبشرة
فوائد عشبة الاستخدوس للبشرة والشعر

علاج مشاكل البشرة

يعد الزيت المستخلص من العشبة، أحد الزيوت الأساسية. يتم استخدامه في علاج العديد من مشكلات البشرة، أيضاً الأمراض الجلدية. يساهم أيضا في علاج التهابات البشرة، والأكزيما، وإزالة آثار حب الشباب. بالإضافة إلى تخفيف الالتهابات في البشرة، وإزالة الشوائب، وكذلك أيضاً تساهم في تسريع التئام الجروح بشكل فعال؛ نظراً لاحتوائها على مضادات الأكسدة.

فوائد عشبة اللافندر لنمو الشعر

يعتبر زيت اللافندر أحد الزيوت المهمة للشعر، ويعمل على زيادة نموه، ويحمي من تساقط الشعر. تشير الدراسات أنه يساهم في زيادة عدد بصيلات الشعر، وبالتالي نمو الشعر بشكل سريع، وأيضاً من أهم فوائد عشبة الخزامى للشعر زيادة كثافته. بالإضافة إلى علاج الأمراض التي تصيب الشعر، على سبيل المثال: الثعلبة٬ والالتهابات الجلدية التي تصيب فروة الشعر.

“اقرأ أيضاً: زيت الكافور للبشرة


عشبة الاستخدوس للنساء

تعد عشبة الاستخدوس، مهمة للنساء أثناء فترة الحيض، وفترة الحمل، وما قبل الولادة. تساعد في تخفيف التقلصات العضلية والتخلص منها، كذلك أيضاً تعمل على تعزيز إفرازات المهبل عند المرأة، وتساعد في التخلص من البكتيريا التي تسبب الروائح الكريهة في المهبل والتي تحدث بسبب عدم تجفيف المنطقة جيداً، ووجود رطوبة.


فوائد الخزامى لتحسين الذاكرة

تشير بعض الدراسات أن استخدام الخزامى يعمل على تحسين قوة التركيز، والقدرات العقلية، وأيضاً المعرفية. كذلك أيضاً يساهم في تحسين الذاكرة، والتخفيف من النسيان، وتجنب الإصابة بالخرف وأمراض الزهايمر.

“اقرأ أيضاً: زيادة السائل الأمينوسي


فوائد أخرى

  • علاج التنميل المستمر الذي يحدث في الأطراف بدون سبب.
  • الوقاية من التورمات التي تحدث بسبب احتباس الماء في الجسم.
  • الوقاية من الإمساك، وعسر عملية الهضم٬ عند شربه في الصباح على الريق.
  • التقليل من الأوجاع المصاحبة لمرض النقرس٬ والتخلص منها.
  • يعالج التهابات المفاصل، ويوضع ككمادات على المفصل أو شربه.
  • يستخدم كمضاد حيوي خارجي للجروح، والقضاء على البكتيريا.
  • يخلص المعدة من المغص والغازات، وأيضاً من التلبك المعوي.
  • يساهم في إزالة الكلف والنمش، والاستشفاء السريع للجروح.
  • تساعد في زيادة الخصوبة لدى المرأة، ومفيدة للعلاقة الزوجية.
  • عشبة الاستخدوس مفيدة لاضطرابات الرؤية، وضعف النظر.
  • تقي من حدوث دوالي في القدمين، وأيضاً في الخصيتين.
  • تمد الجسم بالنشاط والطاقة عند استخدامها لعمل مساج للجسم.
  • يدخل في صناعة العديد من مستحضرات التجميل.
  • يستخدم في التعقيم، كما يعد مضاد للبكتيريا والالتهابات.
  • يساهم في علاج أمراض الجهاز التنفسي كالبرد، ويقوم بطرد البلغم.
  • التخلص من الدوخة والدوار، وأيضاً الارتعاش.
  • تعد مدرة للبول٬ وتطرد السموم من الكلى، وللتخلص من الحصوات.
  • تعد منظف وغسول للرحم بعد الحيض، والتخلص من الإفرازات والتراكمات بداخلها.

في الختام فوائد عشبة الاستخدوس متعددة ومهمة لعلاج الكثير من المشاكل الصحية، وكذلك أهمية فوائدها للتنحيف والصرع والكثير من الأمراض، ولكن يجب استخدامها بالشكل الصحيح.

فهرس على قوقل نيوز

تابعنا الأن

مقالات هامة
تعليقات (0)

إغلاق