9 ماسكات بالفاكهة لبشرة نضرة

9Fruit Face Masks For Glowing Skin

ماسكات الفاكهة تساعد على الحصول على بشرة نضرة خالية من التجاعيد، ما عليك إلا استخدام بعض ماسكات الفواكه لصنع وصفات منزلية بسيطة، إليك أبرز الوصفات.

كتابة: د. نانسي هشام | آخر تحديث: 2 مايو 2020 | تدقيق: غادة أحمد
9 ماسكات بالفاكهة لبشرة نضرة

ماسكات الفاكهة تساعد على الحصول على بشرة نضرة ومشرقة، لذلك عليك استخدام ماسكات الفاكهة التي تتمتع بالفيتامينات والمعادن وجميع العناصر الغذائية اللازمة ليس فقط لصحة جسمك ولكن أيضًا لنضارة بشرتك.

 

أهم ماسكات الفاكهة

1.ماسك البابايا والعسل لبشرة نضره

ماسك البابايا والعسل
ماسك البابايا والعسل
  • البابايا فاكهة غنية بفيتامين (أ) وإنزيم يسمى بابين، الذي له خصائص تقشير تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة.
  • كما أنه من ماسكات تحسين البشرة.

يقلل البابايا من الالتهابات:

  • تحتوي فاكهة البابايا أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات.
  • قد تساعد في تقليل حب الشباب، لذلك، يريح ويهدئ البشرة المعرضة لحب الشباب.

يقلل البابايا أيضًا من الشيخوخة المبكرة:

  •  يجعل البشرة متماسكة ويساعد على تلاشى الخطوط الدقيقة والندبات والعيوب.
  • يغذي بشرتك، مما يجعلها تبدو أكثر إشراقا ورطوبة ومتوهجة.

ستحتاج لصنع ماسك البابايا:

  • 2 قطعة بابايا.
  • 1 ملعقة صغيرة عسل.

طريقة تحضير ماسك البابايا:

  • اخلطي البابايا وأضيفي العسل إليها.
  • ضع الخليط على بشرة نظيفة وجافة ووزعه جيدًا.
  • دعه يستريح لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
  • اغسل وجهك بالماء البارد واتركه حتى يجف.
  • ضع مرطبًا.

 2.ماسك الكيوي والأفوكادو لبشرة نضرة

ماسك الكيوي والأفوكادو لبشرة نضرة
ماسك الكيوي والأفوكادو لبشرة نضرة
  • الأفوكادو غنية بمضادات الأكسدة، تحتوي على ألفا وبيتا كاروتينات تطفئ الجذور الحرة، وبالتالي تحمي بشرتك من الأضرار البيئية والعلامات الظاهرة للشيخوخة المبكرة.
  • الأفوكادو غني أيضًا بالدهون الصحية الممتازة للحفاظ على بشرة صحية.

فوائد الأفوكادو لنضارة البشرة

  • يحتوي الأفوكادو أيضًا على كميات كبيرة من الفيتامينات C و E التي تساعد في تحسين صحة البشرة.
  • ويحتوي نسبة عالية من حمض الأوليك، وهو حمض دهني أحادي غير مشبع يقوم بتعزيز نفاذية المكونات الأخرى في القناع.

فوائد الكيوي لنضارة البشرة

  • الكيوي، مثل الأفوكادو، غني بالفيتامينات C و E ومضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز الكولاجين وتجديد شباب البشرة.
  • وبالتالي تحسين مرونة البشرة وجعلها تبدو شابة، والحصول على بشرة نضرة.
ستحتاج لإعداد ماسك الأفوكادو والكيوي:
  • 1 حبة أفوكادو.
  • 1 كيوي.
  • 1 ملعقة صغيرة عسل.
طريقة إعداد ماسك الكيوي والأفوكادو:
  • قشر الأفوكادو والكيوي واهرسهما معًا في معجون ناعم وكريمي.
  • أضف العسل واخلطه جيدًا.
  • ضع المعجون على وجهك ورقبتك واتركه لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
  • اشطف بالماء واترك جلدك يجف.
  • لا تنسى ترطيب بشرتك.

“اقرأ أيضًا: كيف تحصلين على بشرة نضرة

3. ماسك الموز لبشرة نضرة

ماسك الموز لبشرة نضرة
ماسك الموز لبشرة نضرة
  • يحتوي الموز على فيتامين ب 6، وفيتامين ج، والسيليكا، والبوتاسيوم، وغيرها من العناصر الغذائية الحيوية لمرونة البشرة وسلامتها.
  • يساعد على إزالة فرط التصبغ ويحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس.
  • إنه مكون مثالي من ماسكات البشرة الجافة والحساسة.

ستحتاج لإعداد ماسك الموز:

  • ½ موز.
  • ½ ملعقة صغيرة عسل.
  • 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

طريقة إعداد ماسك الموز:

  • اهرسي الموز وأضيفي إليه العسل وعصير الليمون.
  • اخلط جيدًا وضع العبوة على بشرة نظيفة.
  • اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه.

4.قناع الطماطم لبشرة نضرة

  • تحتوي الطماطم على الليكوبين ومضادات الأكسدة القوية والفيتامينات B و C و E.
  • تساعد هذه العناصر الغذائية في الحفاظ على بشرتك عن طريق امتصاص المزيد من الأكسجين، والذي لا يؤخر الشيخوخة فحسب، بل يحمي البشرة أيضًا من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
  • تساعد الطماطم في تقليل السمرة وتفتيح البشرة أيضًا.
  • ومع ذلك، لا توجد أدلة علمية كافية لإثبات تأثيرها على الجلد عند تطبيقها موضعياً.

ستحتاج لإعداد ماسك الطماطم:

  • 1 طماطم.
  • 1 ملعقة طعام من دقيق الشوفان.
  • 1 ملعقة صغيرة زبادي.

طريقة إعداد ماسك الطماطم:

  • امزجي الطماطم في تناسق ناعم.
  • أضيفي دقيق الشوفان واللبن إلى الطماطم.
  • ضعي هذا القناع على وجهك ورقبتك. اتركه لمدة 10 دقائق ثم اغسله.

5.ماسك قشر البرتقال

ماسك قشر البرتقال
ماسك قشر البرتقال
  • قشر البرتقال يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وفيتامين ج.
  • يساعد على حماية بشرتك من ضرر الأشعة فوق البنفسجية.
  • تحتوي خلاصات قشر البرتقال على مركبات مختلفة تظهر خصائص مضادة للشيخوخة.
  • ونتيجة لذلك، قد تبدو بشرتك أكثر إشراقًا ونضارة من أي وقت مضى.

ستحتاج للإعداد ماسك قشر البرتقال:

  • 3 برتقال
  • 1 ملعقة كبيرة زبادي
  • 1 ملعقة صغيرة عسل

طريقة إعداد ماسك قشر البرتقال:

  • قشر الثلاث برتقالات واحتفظ الجلد.
  • قسم الجلد المقشير إلى أجزاء صغيرة واشطفها.
  • افردها واتركها حتى تجف في الشمس لمدة ثلاثة أيام.
  • بمجرد جفاف القشور، قم بسحقها.
  • يمكنك تخزين مسحوق قشر البرتقال في زجاجة نظيفة وجافة.
  • امزجي ملعقتين صغيرتين من مسحوق قشر البرتقال مع العسل واللبن وضعيه على بشرة نظيفة.
  • اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي وجهك.
  • يمكنك أيضًا استخدام مسحوق قشر البرتقال الذي يتم شراؤه من المتجر.

6. ماسك الخيار و الحليب

  • يوفر الخيار خصائص عالية مضادة للالتهابات وعلاجية وتجديدية قد تساعد في إحياء الجلد الباهت والجاف.
  • يتكون الماسك من 96٪ من الماء مما يجعلها ماسكات مثالية لترطيب بشرتك.
  • يساعد على تنعيم بشرتك وتخفيفها من الحكة.
  • يهدئ البشرة المتهيجة.
  • كما أنه يساعد على تفتيح بشرتك وتقليل التجاعيد.

ستحتاج لإعداد ماسك الخيار والحليب:

  • ½ خيار.
  • ¼ كوب حليب.
  • 1 ملعقة كبيرة عسل.
  • 1 ملعقة كبيرة سكر بني.

طريقة إعداد ماسك الخيار والحليب:

  • قشر الخيار واطحنه لصنع معجون.
  • اخلطي الحليب والعسل والسكر البني، وبمجرد أن يخلط جيدًا، أضف هريس الخيار إليه.
  • ضعي هذا الخليط على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة.
  • اغسل وجهك واتركها حتى تجف.

ماسك الفراولة والكاكو لنضارة البشرة

  • الفراولة غنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية تساعد في الحصول علي بشرة نضرة.
  • تحتوي على فيتامين ج الذي يحارب الجذور الحرة ويؤخر الشيخوخة المبكرة.
  • كما أنها تساعد على تفتيح البشرة بسبب حمض الإيلاجيك الموجود فيها.
  • يساعد ذلك أيضًا على تقليل البقع والعيوب وتلاشيها.
  • يقوم المنغنيز ومضادات الأكسدة بتوحيد الجلد، وحمض ألفا هيدروكسي ينظف البشرة ويزيل الخلايا الميتة.
  • يساعد ذلك أيضًا على تقليل التجاعيد.
  • أصباغ الأنثوسيانين تحمي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

ستحتاج لإعداد ماسك الفراولة:

  • 4 حبات من الفراولة.
  • 1 ملعقة كبيرة بودرة الكاكاو.
  • 1 ملعقة صغيرة عسل.

طريقة إعداد ماسك الفراولة:

  • اخلطي الفراولة حتى تصبح لبًا ناعمًا.
  • أضف مسحوق الكاكاو والعسل إلى هذا الخليط.
  • ضع هذا الخليط على وجهك واتركها لمدة 15 دقيقة تقريبًا.
  • اغسله بماء دافئ واتركه حتى يجف للحصول على بشرة رائعة ومتوهجة.

8. ماسك العنب و التفاح لبشرة نضرة

  • يحتوي التفاح على فيتامين ج الذي يساعد على بناء الكولاجين.
  • يحتوي على مضادات الأكسدة القوية والبوليفينول التي تحمي بشرتك من أضرار الأشعة فوق البنفسجية والشيخوخة.
  • ومع ذلك، هناك حاجة إلى المزيد من الأدلة العلمية لإثبات فعاليتها في تحسين صحة الجلد.
  • العنب غني بفيتامين ج الذي يساعد على شد البشرة وشدها.
  • يحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة مثل الفلافونويد والتانينات وريسفيراترول التي تحارب الجذور الحرة وتمنع تكوين التجاعيد.

ستحتاج لإعداد ماسك العنب والتفاح:

  • ½ تفاحة.
  • 7 حبات عنب.

طريقة إعداد ماسك العنب والتفاح:

  • اخلط التفاح والعنب حتى تحصل على عجينة ناعمة وناعمة.
  • يوضع على بشرة نظيفة ويترك لمدة نصف ساعة.
  • اغسل وجفف وجهك.

9.قناع وجه المانجو

  • يحتوي المانجو على مضادات أكسدة لها تأثيرات مضادة للالتهابات على بشرتك.
  • كما يحتوي على بيتا كاروتين وفيتامينات C و E التي تساعد على محاربة الجذور الحرة.
  • تساعد هذه العناصر الغذائية معًا على الحفاظ على صحة بشرتك من الداخل.
  • يساعد في الحصول علي بشرة نضرة ومشرقة.

ستحتاج لإعداد قناع وجه المانجو:

  • 1 حبة مانجو ناضجة.
  • 2-3 ملاعق صغيرة من الطين البركاني.

طريقة إعداد قناع وجه المانجو:

  • أزل كل لب المانجو الناضج واهرسه حتى يصبح ناعمًا.
  • أضف الطين البركاني إليها واصنع عجينة سميكة وناعمة.
  • ضع هذه العبوة على وجهك ورقبتك واتركها لمدة 30 دقيقة.
  • بمجرد أن تجف، اغسلها وافركها برفق بحركات دائرية.

ماسكات بالفواكه لعلاج البشرة

 ماسك البطيخ لعلاج البشرة الجافة

  • مضادات الأكسدة الموجودة في البطيخ تجعله عاملًا قويًا لمكافحة الجذور الحرة.
  • بسبب هذه الخصائص، يعتبر البطيخ غذاءً رائعًا لصحة للبشرة.
  • بينما يساعد فيتامين أ على موازنة إنتاج الزيت وتقليص المسام، يمنع فيتامين (ج) علامات الشيخوخة ويعالجها.
  • يمكن استخدام البطيخ لصنع ماساكات الوجه لحل مشاكل الجلد المختلفة.

عند عمل قناع وجه بالبطيخ للبشرة الجافة:

  • اهرسي بضع قطع من البطيخ واخلطي نصف ملعقة كبيرة من العسل.
  • ضع هذا الخليط على الوجه لمدة 30 دقيقة.
  • شطف بالماء الفاتر.

يمكن أيضًا استخدام البطيخ لصنع أقنعة الوجه لبشرة نضرة:

  • اهرسي قطع قليلة من البطيخ واخلطيها مع الحليب.
  • ضع العجينة على بشرتك لمدة 30 دقيقة واشطفها بماء فاتر.

لتهدئة البشرة الملتهبة أو المحروقة من الشمس:

  • قم بتقطيع البطيخ إلى شرائح رفيعة وقم بتبريده لبعض الوقت.
  • ضع هذه الشرائح على بشرتك واتركها لمدة 30 دقيقة.
  • اغسل بالماء العادي.

هذا هو أبسط قناع يمكنك صنعه بالبطيخ وهو رائع في الأيام التي يتهيج فيها جلدك بعد قضاء ساعات في الشمس.

ماسك الرمان

  • يمكنك عمل ماسكات الوجه من الرمان إما باستخدام البذور أو التقشير.
  • عند استخدام بذور الرمان، امزجها لتشكيل معجون ناعم.
  • أضف ملعقة كبيرة من العسل وضعها على الخليط ثم ضعه على وجهك ورقبتك لمدة 20 دقيقة.
  • اشطف بالماء البارد.
  • يمكنك أيضًا استخدام قشر الرمان المجفف لعمل مسحوق وإضافته إلى ملعقة كبيرة من الطين البركاني وماء الورد.
  • هذا الخليط ينظف البشرة بعمق ويعطيها وهجًا فوريًا.

نصائح يجب وضعها في الاعتبار قبل استخدام ماسكات الفواكه

  • تأكد من وضع ماسكات الفاكهة دائمًا على الجلد المطهر والمقشر.
  • لن يؤدي التقشير إلى إزالة الجلد الميت فحسب، بل سيحسن أيضًا الدورة الدموية، مما سيحسن من نتائج الماسك.
  • تأكد من مزج الفاكهة جيدًا حتى تتمكن من استخراج أكبر قدر ممكن من اللب.
  • تأكد من الانتهاء من جميع الأعمال الخاصة بك، وأن عقلك يكون مرتاحًا عند وضع ماسكات الفاكهة.
  • يجب أن تجلس ساكنًا عند وضع الماسك.
  • لن تسمح فقط ماسكات الفاكهة بالراحة وتمنعها من الانزلاق عن وجهك، ولكنها ستساعدك أيضًا على الهدوء والاسترخاء.
  • تأكد من أنك ترتدي ملابس قديمة لأن ماسكات الفاكهة مكن أن تكون فوضوية.
  • بعض لب الفاكهة سائل للغاية؛ لن تبقى على جلدك، لزيادة كثافة المعجون، يمكنك إضافة الشوفان إلى لب الفاكهة.
  • عند وضع الماسك، يجب عليك تغطية كل من الوجه والرقبة، لأنهما يتعرضان للبيئة بالتساوي.

“اقرأ أيضًا: أفضل العصائر لبشرة نضرة


مكونات تساعد على تعزيز ماسكات الفاكهة

  • إن إضافة هذه المكونات إلى ماسكات الفاكهة سيعزز بالتأكيد فوائدها:
  • العسل – يرطب البشرة ويحسن مقاومة حب الشباب.
  • عصير الليمون – يقتل البكتيريا، ويقلل من البقع، ويحسن البشرة، ويحارب حب الشباب.
  • الزبادي – يزيل الزيت الزائد ويحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة ويقلل من السمرة، كما أنه يجعل بشرتك ناعمة وناعمة.
  • الحليب – يعمل كعامل تنظيف وترطيب رائع، يعزز مرونة البشرة ويحسن البشرة.
  • الشاي الأخضر – يساعد على تجديد شباب البشرة.

تحتوي ماسكات الفاكهة التي ذكرناها على مغذيات أساسية قد تساعد في تحسين مظهر بشرتك، إذا كنت تعبت من استخدام المنتجات التجارية التي تدعي أنها تجعل بشرتك نضرة ولكن لا تقدم نتائج، جرب أيًا من ماسكات الفاكهة هذه.

378 مشاهدة

ساهم باثراء المحتوى من خلال اضافة تعليق