العناية بالشعر في الشتاء

كل ما تريدين معرفته عن روتين العناية بالشعر في الشتاء، ما هي مشاكل الشعر في الشتاء وكيف يمكنك التخلص ومنها والاستمتاع بشعر صحي مغذى؟

0 2

يمكن أن يكون الشتاء قاسياً للغاية على الشعر. يتأثر شعرك بسبب العديد من الأشياء في الشتاء مثل الطقس القاسي والهواء الجاف وبالتالي يصبح الشعر جافًا وأكثر عرضة للتكسر من الأشهر الأكثر دفئًا. إذا كنت تعانين من مشاكل الشعر في الشتاء مثل الجفاف والهيشان، عليك اتباع روتين من أجل العناية بالشعر في الشتاء وذلك للحفاظ على صحته وترطيبه.


ما هي مشاكل الشعر في الشتاء؟

يتعرض الشعر في فصل الشتاء للعديد من المشكلات بسبب الرطوبة والجو الجاف والهواء البارد، وكل هذه الأسباب يمكن أن تؤثر على الشعر وتجعله يعاني من العديد من المشاكل ومنها:

  • تقصف الشعر.
  • جفاف الشعر.
  • تساقط الشعر.
  • بهتان الشعر.
  • قشرة الشعر.
  • تلف الشعر.

لذلك عليك الحرص على اتباع روتين من أجل العناية بالشعر في الشتاء بالشكل الصحيح، حتى يحصل على التغذية والترطيب الكافيين له.


روتين العناية بالشعر في الشتاء

تقليل استخدام الشامبو

يعمل الشامبو على تنظيف الأوساخ والمنتجات المتراكمة من شعرك، ولكنه أيضًا يزيل الزيوت الطبيعية التي تحافظ على شعرك ناعمًا وصحيًا. لذا عليك تقليل استخدام الشامبو لمرة أو مرتين في الأسبوع فقط من أجل الحفاظ على ترطيب شعرك. استخدمي دائمًا شامبوًا خفيفًا وخالي من الكبريتات للحفاظ على توازن الرطوبة الطبيعية.

إذا كانت فروة رأسك دهنية بشكل طبيعي يمكنك عندها استخدام شامبو جاف من أجل العناية بالشعر الدهني بالشكل الصحيح.

استخدام البلسم للشعر

لا تتخلي عن استخدام البلسم المناسب لنوعية شعرك أبدًا خلال فصل الشتاء. عليك استخدام بلسمًا كثيفًا ودسمًا للترطيب والتغذية العميقة للشعر، يجب أن يحتوي البلسم على زيوت طبيعية مثل:

  • زيت جوز الهند.
  • زيت الزيتون.
  • زيوت الجوجوبا.
  • زبدة الشيا.

كيفية استخدام البلسم بالطريقة الصحيحة

  • اغسلي شعرك بالشامبو واشطفيه جيدًا.
  • ضعي البلسم من منتصف الشعر حتى أطراف الشعر.
  • ركزي على الأطراف لمنع الجفاف وتقصف الأطراف.
  • لبضع دقائق اتركي البلسم على شعرك ثم بعدها اغسليه باستخدام الماء البارد.

عليك دائمًا استخدام الماء البارد للحفاظ على رطوبة الشعر ومنع التجعد.

تقليل غسل الشعر بالماء الساخن

غسل شعرك بشكل متكرر بالشامبو يزيل زيوته الطبيعية، مما يتسبب في مزيد من الجفاف والتهيج. حاولي إطالة الوقت بين الغسلات. يمكن أن يكون الاستحمام بالماء الساخن في يوم بارد أفضل شيء في العالم، لكن التعرض المفرط للماء الساخن يمكن أن يزيل الرطوبة من الشعر والجلد.

لذلك عليك استخدام ماءً فاترًا عند الاستحمام، أو عند استخدام الماء الساخن يمكنك ارتداء قبعة الاستحمام لحماية الشعر من حرارة الماء الساخن.

العناية بالشعر في الشتاء بالترطيب باستمرار

جميع أنواع الشعر سواء الدهني أو المجعد أو المموج أو الجاف أو الملفوف وغيرهم أنواع حساسة للطقس البارد، ويمكن أن تتأثر وتتلف بسببه بسرعة. لذلك عليك الحرص على استخدام منتجات الترطيب باستمرار وذلك من أجل العناية بالشعر الجاف. يمكنك إضاقة زيتًا إلى روتين العناية بالشعر مثل:

  • زيت الزيتون.
  • زيوت جوز الهند.
  • زيوت الأرجان.

إذا أردتي زيادة نسبة الرتطيب في شعرك يمكنك كذلك استعمال بلسم مناسب لنوعية شعرك.

ترطيب الشعر في الليل

إن وضع الزيوت أو السيروم ليلاً على الشعر يعادل كريم الليل للبشرة. عليك اختيار زيتًا غنيًا بأحماض أوميغا 3 الدهنية مثل زيت الباوباب وقومي بتمريره على شعرك كل ليلة.

يمكنك كذلك لف شعرك بوشاح حريري أو ساتان لحماية شعرك من التكسر عند الاحتكاك بالوسادة، أو يمكنك النوم على وسادة ذات غطاء من قماش الساتان أو قماش الحرير.

العناية بالشعر في الشتاء بتجنب التصفيف بالحرارة

تضفي أدوات التصفيف بالحرارة على الشعر مظهرًا جذابًا للغاية، لكنها في نفس الوقت يمكن أن تتسبب في فساد الشعر الصحي. يكون شعرك رقيقًا بالفعل خلال فصل الشتاء، واستخدام أدوات تصفيف الشعر بالحرارة يمكن أن يجعله هشًا، مما يتسبب في تكسر وتقصف الشعر.

يجب عليك الحرص على ترك شعرك يجف في الهواء قدر الإمكان. تجنبي التجفيف بالمجفف لأنه يسحب الرطوبة من شعرك. حاولي أيضًا الاستحمام في المساء حتى تتمكن من تجفيف خصلات شعرك في الهواء بدون مجفف.

عند الحاجة إلى استخدام ادوات التصفيف بالحرارة، يجب عليك وضع كريم واقي أو رذاذ على الشعر حتى يحميه من الحرارة.

تناول الدهون الصحية

تحافظ أحماض أوميغا 3 الدهنية على لمعان الشعر وتساعده على النمو كذلك، ولا يستطيع الجسم إنتاجها بمفرده. لذلك عليك إضافة بعض العناصر إلى نظامك الغذائي للتأكد من أنك تحصل على ما يكفي، ومن هذه العناصر:

  • السلمون.
  • الأفوكادو.
  • المكسرات.
  • السردين.

تقليم الشعر باستمرار

يحافظ قص الشعر باستمرار على صحته ويمنع تقصف الأطراف من التفاقم. يمكنك العناية بالشعر الطويل عن طريق قصه كل شهرين أو ثلاثة أشهر، يمكنك كذلك العناية بالشعر القصير عن طريق قصه كل 4-8 أسابيع.

العناية بالشعر في الشتاء بزيادة فيتامين سي

يحتوي فيتامين سي على خصائص مضادة للأكسدة تساعد على إصلا الأضرار التي تلحق بالجذور، مما يساعد على الحماية من تقصف الأطراف وبالتالي على شعرك صحيًا ومكثفًا. مصادر فيتامين سي متعددة ومتوفرة ومنها:

  • الفواكه الحمضية.
  • الخضراوات ذات الأوراق الداكنة.

شرب كميات كافية من الماء

يؤثر الجفاف بشكل مباشر على الشعر، لذلك عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن يؤثر على صحتك وبالتالي يمكنه أن يبطئ نمو الشعر. يجب عليك الحرص على شرب ثلاثة لترات في اليوم الواحد.

العناية بالشعر في الشتاء بتدليك فروة الرأس

إذا كنت تعانين من فروة رأس جافة ومتهيجة في الشتاء أو كنت تشتكين من قشرة الشعر، عليك القيام بتدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند قبل غسل شعرك. سيؤدي ذلك إلى تجديد الزيوت وإعطاء فروة رأسك دفعة من الرطوبة التي تشتد الحاجة إليها في فصل الشتاء.

العناية بالشعر في الشتاء بعمل ماسكات بشكل أسبوعي

يجب أن تركز على علاجات الشعر الأسبوعية لتعويض الرطوبة المفقودة. أحد مشاكل الشعر في الستاء أنه يجف بسهولة بسبب عدم وجود رطوبة كافية في الهواء الداخلي، وعندها ستعمل ماسكات الشعر على ترطيبه وبالاهتمام به بالشكل الصحيح.

يجب عليك الحرص على عمل قناع ولو لمرة واحدة في الأسبوع بهدف ترطيب الشعر في الشتاء. يمكنك تجربة ماسكات غنية بمواد مغذية مثل:

ستعمل هذه المكونات على العناية بالشعرالجاف وستعالج كذلك تلف الشعر وهم من مشاكل الشعر في فصل الشتتاء. يجب أن تضع الماسك على الشعر وتتركه لمدة 30 دقيقة حتى تتغلغل الرطوبة في جذع الشعرة.


العناية بالشعر في الشتاء من أكثر الأمور التي تشغلنا جميعًا، لذلك عليك معرفة أنواع مشاكل الشعر في الشتاء حتى يمكنك التعامل معها بالشكل الصحيح. بالتالي يمكنك الاستمتاع بشعر صحي ومغذى بشكل جيد.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

اشترك في النشرة البريدية
اشترك هنا للحصول على آخر المقالات والتحديثات والعروض الخاصة التي يتم تسليمها مباشرة إلى بريدك الكتروني.
لن نزعجك؛ ويمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد